Lifestyle

Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.

Voici le jour de la semaine où les enfants sont le plus énervants

Les enfants seraient de moins en moins faciles à canaliser, au fil de la semaine, selon une étude américaine.

Décorer sa terrasse comme celle d’un hôtel de luxe, c’est possible grâce à cette simple astuce

Le printemps est le moment idéal pour transformer l’extérieur de votre maison. On vous dévoile l’astuce pour créer une terrasse digne d’un hôtel de luxe.

Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.

Pourquoi Les Gens Brûlent-ils Les Feuilles De Laurier? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...

Cette race de chat très populaire a une espérance de vie beaucoup plus courte que les autres, selon les experts

Certaines races de chat sont connues pour leur longue espérance de vie. Mais ce n'est pas le cas de tous les chats.

Lumière sur les luminaires outdoor

Pour un éclairage extérieur au top, misez sur les lampes de jardin. Lampe à énergie solaire, guirlande lumineuse, applique outdoor murale, n’hésitez pas à varier pour jongler entre éclairages forts et tamisés. Découvrez notre sélection de lampes de jardin. Pour profiter de son extérieur jusqu’au bout de la nuit, guider nos pas ou créer une atmosphère, la lampe de jardin, indispensable du mobilier outdoor, brille de mille feux. Mais comment choisir son éclairage ? On l’adapte évidemment à ses besoins, l’emplacement et l’existence ou non de raccord électrique. À table, on privilégie un éclairage doux quitte à multiplier les sources en version lampe à poser ou en suspension. Pour les allées, on opte pour un faisceau lumineux orienté vers le sol, et au mur, on installe des appliques assez haut pour ne pas être aveuglé. On pense à mixer lumière décorative, douce, et lumière utile, plus vive, afin d’obtenir une ambiance conviviale. Et pour une touche d’originalité, pourquoi ne pas miser sur un lampadaire design, un lustre à pampilles ou une lanterne diffuseur d’huiles essentielles ou de musique ? À lire aussi >> Déco : comment vivre mieux avec moins, les conseils d’une experte Lampe de jardin design Ce n’est pas parce qu’elles passent leur temps dehors, qu’il ne faut pas porter une attention particulière aux lampes d’extérieur. Elles se font à la fois utiles et design pour se fondre dans tous les jardins, du plus contemporain au plus bohème. Et les grands noms du design, actuels comme passé, se sont pliés à cet exercice, pour notre plus grand plaisir. Lampe de jardin solaire Les luminaires de jardin solaires sont ultra-pratiques lorsqu’on manque de prise électrique, ou pour adoucir sa facture d’énergie. Après avoir engrangé la lumière du jour, elles la restitueront à la nuit tombée pour profiter, en toute liberté de son extérieur. Malin quand on n’a pas pensé à aménager sa terrasse en amont. Et pour encore plus d’autonomie, on mise sur les lampes ou baladeuses rechargeables pour nous accompagner sans se poser la question du branchement. Lampe de jardin LED L’éclairage à LED est entré dans notre quotidien depuis bien longtemps déjà, et c’est tout naturellement qu’on le retrouve au jardin. Longévité, basse consommation, économique et look impeccable… les lampes de jardin LED ont décidément tout bon.

« Je suis sans domicile fixe par choix et voici combien j’économise chaque mois »

Monique Starks a fait le choix de vivre dans son véhicule. Une solution temporaire qui lui permet d'économiser pour son projet futur.

Voici 6 erreurs à ne surtout pas commettre en se lavant le visage, selon les dermatologues

Se laver le visage est une partie importante de la routine beauté quotidienne. Attention, donc, à ne pas commettre ces erreurs !

Comment porter un jean et un t-shirt avec style ? Voici la leçon de style de Cristina Cordula pour créer un look tendance

Papesse de la mode, Cristina Cordula dévoile ses conseils pour transformer un look simple et classique en une tenue branchée avec du cachet grâce à quelques accessoires. On vous explique tout !

5 conseils pour améliorer la qualité de sa peau sans rien dépenser

Tour d’horizon des astuces pour une peau zéro défaut sans dépenser le moindre euro.

Voici les habitudes qui vous rendront heureux selon l'université de Harvard

Voici comment lutter contre la solitude et diminuer votre stress, selon des scientifiques suisses

Y a-t-il un antidote pour lutter contre ce fléau qui s’oppose à la définition aristotélicienne de l’homme, à savoir qu’il est un animal social ?

La peau d'orange : ce sport ludique et cardio est parfait pour éliminer la cellulite en douceur

La cellulite affecte 9 femmes sur 10, ce qui en fait un phénomène très répandu ! Voici un exercice simple et cardiovasculaire qui cible spécifiquement nos zones à problèmes pour dire adieu à la peau d'orange.

Cette robe Kiabi à moins de 30 euros sera parfaite pour cet été (tendance et ultra confortable)

Encore une merveille chez Kiabi ! Cet été, vous devriez craquer pour cette robe longue, à la fois tendance et ultra-confortable. Une jolie pièce qui va certainement vous taper dans l’œil.

Taylor dément les rumeurs : « Je suis tout à fait normale »

10 conseils infaillibles pour sculpter ses abdos et muscler son corps

Les tablettes de chocolats sont l'un des objectifs les plus recherchés par les débutants en fitness. Voici comment s'y prendre.

Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.

Zara : ce pantalon fluide et léger ultra-confortable sera une tendance incontournable de l’été

Envie de renouveler votre garde-robe pour la saison estivale à venir ? Ce pantalon fluide et léger proposé par la marque Zara est un incontournable à se procurer dès maintenant. On vous montre !

Voici le comportement spécifique à adopter pour être aimé des autres, selon la science

La science est formelle, voici les quatre choses que vous devez faire pour être aimé des autres. À essayer !

Combien de calories consommer par jour pour perdre du poids ?

Quand on cherche à perdre du poids, on arrive toujours à ce moment où il faut compter les calories. Mais vos besoins quotidiens dépendent de plusieurs facteurs comme votre âge, votre sexe, votre poids, votre taille ou encore votre activité physique. Voici comment connaître l’apport journalier en calories dont vous avez besoin.

Le slow living, la nouvelle tendance bien-être

Le slow living est un mode de vie qui encourage une approche délibérée et sans précipitation de la vie. Dans un monde qui privilégie souvent la vitesse et l'efficacité, le slow living nous invite à nous concentrer sur la pratique de la pleine conscience, de la qualité plutôt que de la quantité, et des liens plus profonds avec les personnes qui comptent le plus. En réduisant le stress et en mettant l'accent sur le bien-être personnel, le slow living offre une alternative bienvenue à la culture du rythme effréné que beaucoup de gens s'efforcent de suivre. Si vous êtes prêt à changer votre mode de vie pour le meilleur, cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur le slow living.

Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !

Perte de poids : cette règle de bonnes manières à table est en réalité très mauvaise pour la ligne

A table, on a tous l'habitude de suivre des règles spécifiques pour le bon déroulement du repas. Sauf qu'une règle en particulier est mauvaise pour la ligne. On vous dévoile ce qu'il en est et comment s'en défaire.

Maladie d’Alzheimer : 5 bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques, selon ce neurologue

La maladie d’Alzheimer est causée par une lente dégénérescence des neurones. Elle affecte à court terme la mémoire, puis s’étend petit à petit à l’ensemble du cerveau. Mais alors, est-il possible de la prévenir ? Dans une courte vidéo postée sur TikTok, un neurologue français explique qu’il existe des solutions pour limiter les risques de développer cette maladie.

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Une peau immédiatement dorée sans autobronzant ni UV : cette Eau de Soleil naturelle nous a enchantés

L'Eau de Soleil Vitry promet un teint bronzé, sans autobronzant ni soleil. Défi remporté ? Nous l'avons testée et voici notre avis. 8 Français sur 10 trouvent qu’une peau bronzée est sexy*. Mais les …

Cette tendance short est la plus chic de l'été

Le bermuda en jean sera partout sur les plages comme en ville cet été.

Longévité : manger moins de cet acide aminé pourrait aider à vivre plus longtemps

Réduire la consommation d'un acide aminé spécifique, appelé isoleucine, pourrait prolonger l'espérance de vie et favoriser une perte de poids.

Voici le nombre de pas à faire chaque jour pour rester en forme après 60 ans, selon ce neurologue

Avec les années, marcher se présente comme l'exercice idéal pour rester en forme. Mais combien de pas faut-il faire chaque jour après 60 ans ?

Ce légume facile à cuisiner est un véritable allié contre les AVC

Le brocoli, c'est le légume sain par excellence. Ce n'est pas le préféré des enfants, mais il pourrait devenir un allié pour les grands-parents, grâce à un composé naturellement présent dans celui-ci, qui fluidifie le sang.

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Une nouvelle étude aurait déterminé pourquoi les petits chiens vivent plus longtemps que les grands chiens

S'il est connu que les petits chiens vivent généralement plus longtemps que leurs congénères de grande taille, personne ne savait pourquoi. Des scientifiques se sont donc penchés sur la question !

Vivre jusqu'à 100 ans, c'est possible !

L'espérance de vie ne fait que s'allonger dans la plupart des pays du monde. De nos jours, voir une personne atteindre 100 ans n'est plus si rare. Voici les habitudes à adopter si vous souhaitez vivre plus longtemps !

Alexandre Müller, atteint de la maladie de Crohn : « Quand tu te vides et que tu perds deux ou trois kilos, tu pars avec un petit handicap d’énergie »

Le journal l’Equipe a ressorti une inter­view très inté­res­sante écrite par notre confrère Quentin Moynet. Le sujet central est de comprendre comment on peut vivre en ayant la Maladie de Chron. Le témoi­gnage du joueur trico­lore est poignant. Extraits. Comment vit‐on avec la maladie de Crohn quand on est joueur de tennis profes­sionnel ?Peu importe où […]

La robe sur pantalon, ou comment adopter cette tendance qui divise

Adorée, honnie… La robe sur pantalon ne laisse personne indifférent. Sur les podiums, cette allure fait figure de grande star stylistique de l’été. Et dans la vraie vie, ça donne quoi ?

Ces choses qu’une pro de la déco n’aura jamais chez elle

Lorsqu'il s'agit de décoration d'intérieur et de design, il est souvent judicieux de se tourner vers les conseils d'un expert. Manuela Hamilford, la fondatrice de Hamilford Design, fait la liste des choses à éviter pour ne pas faire de faux pas dans votre déco.

La Haute-Savoie, une destination au charme authentique

Villages de charme, paysages à couper le souffle et ambiance authentique, la Haute-Savoie est un territoire d'une grande richesse naturelle et culturelle. Si vous ne comptez pas quitter les frontières françaises cet été, c'est l'occasion rêvée de partir à la rencontre de cette région d'exception. Cliquez et découvrez au travers de ce diaporama les plus beaux sites qu'offre la Haute-Savoie.

Comment la marche à pied peut vous aider à perdre du poids et à rester en forme ?

À la quête du sport idéal pour perdre du poids et se muscler ? Découvrez comment la marche à pied peut être la solution que vous recherchez, souvent sous-estimée.

11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.

Le pantalon capri remplacera votre legging : voici 4 façons de bien adopter la tendance

Même Carrie Bradshaw de “Sex and the City” en était fan dans les années 2000.

Féminin et confortable : ce combo mode est l’allié des jours « en panne d’inspiration »

Pour le printemps, on insuffle un côté sportswear et comfy à la robe en coton en l’associant avec des sneakers.

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

Allô Dr Blond : « Un seul antihypertenseur peut-il suffire ? »

Chaque mois dans votre magazine Pleine Vie, le docteur Brigitte Blond répond aux questions des lecteurs. Ici, elle répond à une question posée par Suzanne R. de Menton (Alpes-Maritimes).

Les astuces d’une architecte pour un balcon tendance comme dans les magazines de déco

Maîtrisez l'art de l'aménagement de balcon avec les précieux conseils de cette experte pour en faire un espace à la fois chic et confortable.

Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.

Probiotiques : ces aliments sains dont votre corps a besoin

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques présentes dans certains aliments qui peuvent améliorer la santé globale de votre corps, dont votre santé digestive, réduire la dépression et même favoriser un cœur sain. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur les aliments probiotiques les plus sains à inclure dans votre alimentation !