Lifestyle

Trending:

Quatre postures de yoga efficaces pour apaiser les douleurs aux genoux

Tl;dr ・Le mode de vie sédentaire aggrave les douleurs aux genoux. ・Certains exercices de yoga soulagent et renforcent les articulations. ・Consultez un professionnel avant tout nouveau programme d’exercice. Le poids du mode de vie moderne sur nos genoux À l’heure où le confort du quotidien n’a jamais été aussi palpable, nos corps en paient parfois l...

2025-06-02T17:35:33Z

La star de “Obésité : Mon corps, ma prison”, Amber Rachdi, devient une légende vivante après avoir perdu 171 kg

Obésité : Mon corps, ma prison, ce n’est pas juste une émission de téléréalité — c’est un vrai bouleversement dans la vie de nombreux participants inoubliables. Au-delà des kilos envolés, c’est une plongée brute dans leurs combats, leurs victoires et leurs éclats d’espoir. Depuis ses débuts à l’écran, cette série captivante accroche les spectateurs en montrant sans filtre la réalité physique et émotionnelle de ceux qui vivent avec une obésité...

2025-06-18T22:30:48Z

Adieu les pics de glycémie : voici combien de temps il faut pour se sevrer de son addiction au sucre, selon un expert

Combien de temps faut-il pour se défaire d'une addiction au sucre ? Un expert semble avoir la réponse...

2025-06-04T09:05:38Z

Confortable, chic et colorée : la robe caftan est le nouvel allié de nos vacances bohèmes

On ne l’avait pas vu venir, et pourtant, ce vêtement traditionnel marocain s’impose comme la muse des tendances estivales, pour un été placé sous le signe de l’élégance bohème.

2025-06-13T19:39:09Z

Les bienfaits des aliments épicés pour le cœur et les 5 à consommer régulièrement

Tl;dr ・La consommation régulière de piments peut réduire le risque de maladie cardiaque. ・Les épices ont des bienfaits sur la santé grâce à leurs composés actifs. ・Cinq aliments épicés à consommer régulièrement : piments, gingembre, curcuma, ail et poivre noir. Les bienfaits des épices : au-delà du plaisir gustatif Il n’est pas rare d’entendre cert...

2024-11-22T07:19:09Z

Qu'est-ce que le syndrome métabolique, un mal méconnu dont souffrent de nombreux Français?

Diabète, problème de foie, de cholestérol... En France, 22,5% des hommes ont une prévalence du syndrome métabolique contre 18,5% chez les femmes. Un syndrome dangereux qui peut provoquer des maladies cardiaques ou des AVC.

2025-06-05T08:50:22Z

Comment porter la robe bohème en 2025 en suivant les tendances de l'été ?

Toujours essentielle, la robe bohème affiche encore ses plus belles couleurs cet été. Mais avec quoi la porter pour vous assurer d'être tendance cette saison ? Tour d'horizon des meilleures façons d'adopter le style folk en 2025.

2025-06-16T18:57:45Z

Un ingénieur au service d'une association

Dans l'émission précédente, nous avons découvert le parcours de notre invité ingénieur agronome, Mr Christophe LENFANT. Directeur du conseil scientifique de l'association Volubilis, il met aujourd'hui ses compétences d'ingénieur et son expérience d'enseignant, formateur, responsable associatif au service d'un projet à la croisée de différents métiers liés à l'environnement et au milieu de vie. Christophe l'affirme, il faut saisir les...

2025-06-19T10:58:46Z

Bye bye la jupe en jean : voici les paréos ultra tendance que je porterai à la plage pendant mes vacances

Le paréo réapparaît avec des designs audacieux et des couleurs éclatantes. Étant moi-même admirative de cette alternative à la jupe, voici les modèles que je vais porter en ville comme à la plage cet été.

2025-06-16T15:04:51Z

Même Kate Middleton a adopté "le collier le plus tendance de la saison", parfait pour rajeunir un look

Kate Middleton craque pour ce collier et confirme que les bijoux massifs sont les nouveaux essentiels du vestiaire chic.

2025-06-18T17:06:54Z

Santé : La cortisone au quotidien - La chronique du Dr Gérald Kierzek

Largement prescrit pour soulager une inflammation, ce médicament, utilisé pour une courte période ou à plus long terme, mérite toute notre attention.

2025-06-14T14:45:31Z

15 Traits qui distinguent une vraie lady d’une femme

Pour être une lady, il n’est pas nécessaire d’être d’origine aristocratique, d’épouser un seigneur et de vivre dans un château. Il suffit de se comporter de manière appropriée et de savoir se sortir de diverses situations avec dignité.

2025-06-07T07:02:02Z

Comment vivre jusqu’à 100 ans en bonne santé : les 5 secrets de longévité trouvés dans les “zones bleues”

Sardaigne, Okinawa, Ikaria… Ces régions mystérieuses cachent les clés d’une longévité exceptionnelle. Découvrez les 5 habitudes de vie qui font de leurs habitants les champions de la longévité mondiale. Imaginez des endroits sur Terre où atteindre 100 ans n’est pas un exploit, mais quelque chose de normal. Ces lieux existent et s’appellent les “zones bleues”. Le terme zone bleue a été créé par l’universitaire italien Gianni Pes et le démographe...

2025-06-13T05:51:54Z

Je suis vétérinaire et voici ce que je fais pour que mon chien vieillisse mieux que le vôtre

Un chien qui vieillit peut avoir du mal à se déplacer. Pour l'accompagner pendant ces moments difficiles, cette vétérinaire a la solution.

2025-01-30T09:50:15Z

Un poison pour le foie : un médecin rétablit la vérité sur cette alternative supposée saine au sucre

Un substitut de sucre présenté comme sain pourrait bien faire des dégâts insoupçonnés. Un célèbre médecin tire la sonnette d'alarme.

2025-06-18T16:06:54Z

Alimentation et ménopause : les bons réflexes pour rester en forme après 45 ans

Ménopause : quels aliments privilégier pour limiter les bouffées de chaleur, la prise de poids ou la fatigue ? Découvrez nos conseils nutrition et recettes faciles.

2025-06-16T22:04:57Z

Voici pourquoi vous ne devriez pas manger de la salade tout le temps selon cette nutritionniste

Vous pensiez faire du bien à votre corps en vous nourrissant de salade au quotidien ? Une nutritionniste remet les pendules à l’heure…

2025-06-06T04:37:24Z

Mal de dos chronique : ces 4 activités physiques peuvent vraiment faire la différence

Lorsque le dos fait souffrir, le repos apparaît souvent comme la solution de facilité. Et pourtant : le renforcement musculaire est capital pour maintenir une bonne santé des muscles dorsaux. Rester …

2025-05-29T07:26:09Z

Stand-up Paddle : 5 raisons de l’adopter pour un été actif et stylé

Le SUP, ça vous dit vaguement quelque chose mais vous ne savez plus quoi ? On vous rafraichit la mémoire : le Stand Up Paddle est LE sport dont tout le monde parle depuis quelques années et qu’il faut absolument pratiquer en été pour être dans le vent ! Rappelez-vous, il s’agit de pagayer, debout,… Poursuivre la lecture Stand-up Paddle : 5 raisons de l’adopter pour un été actif et stylé

2024-06-25T15:10:05Z

Réensauvagement : seriez-vous prêt à sauter le pas ?

Savez-vous où trouver de l'eau fraîche ? Démarrer un feu ? Distinguer les plantes comestibles des plantes venimeuses ? Plus on se rapproche de la technologie et du confort, plus on s'éloigne de nos racines et de la nature dans tout son ensemble. Cette époque un peu particulière que nous vivons est propice aux changements, aux remises en questions, et c'est le moment parfait pour se reconnecter avec la nature. Un mouvement inspiré de l'Âge de pierre s'est mis en place. Il ne s'agit pas forcement d'abandonner nos vies actives pour se rapprocher de la nature, mais il y a plusieurs façons de voir les choses et de s'impliquer. Découvrez dans cette galerie, si vous avez les connaissances suffisantes et si vous être prêt.e à vous lancer. Cliquez sur la suite !

2024-01-11T07:58:23Z

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

2025-01-28T17:13:41Z

Voici les aliments à privilégier après 60 ans pour vivre plus longtemps en bonne santé

Comment vivre plus longtemps en bonne santé ? Si certaines habitudes ne doivent pas être négligées, comme l’activité physique, des chercheurs estiment que certains aliments pourraient retarder les signes de la vieillesse.

2025-05-09T14:43:58Z

Avec les fortes chaleurs, faire sécher son linge à l’extérieur pourrait avoir un effet nocif sur votre santé

Avec le retour des beaux jours, faire sécher son linge dehors peut sembler inoffensif. Pourtant, ce geste quotidien pourrait bien transformer vos nuits en cauchemar...

2025-06-12T09:06:28Z

Détox du cortisol : nouvelle mode TikTok promet de réinitialiser votre stress

Se sentir débordé, mal dormir, grignoter sucré-salé à longueur de journée… et si tout cela était lié à votre cortisol ? Sur TikTok, une tendance santé affole les compteurs : la « cortisol detol », censée vous aider à retrouver votre calme intérieur. Mais faut-il vraiment “nettoyer” ce que votre corps produit naturellement ? Et surtout, est-ce que ç...

2025-06-09T12:01:54Z

Avocat : ce médecin donne son astuce pour profiter au maximum de ses bienfaits

Pour être en bonne santé, une bonne alimentation doit être adoptée au quotidien. Si l’on met souvent les légumes verts, les fibres et les protéines en avant, l’avocat est également l’un des aliments à consommer sans hésitation. “Mais je ne vous le cache pas, l’avocat, c'est gras. Tout le monde le sait.”, alerte tout de même le méde1

2025-06-07T16:22:57Z

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

2025-02-26T13:05:37Z

Ce que les Norvégiens font pour rester zen et que la science valide

En Norvège, le bien-être ne se cherche pas dans la performance ou la consommation, mais dans une philosophie de vie simple : se reconnecter à la nature, chaque jour, en toute saison. Cette approche, appelée friluftsliv, séduit autant qu’elle intrigue, et la science confirme ses bienfaits. Friluftsliv : l’art norvégien de vivre dehors Le terme friluftsliv, qui […]

2025-06-19T06:13:58Z

À quelle fréquence faut-il nettoyer sa montre pour éviter une usure prématurée ? Un horloger répond

À la fois utile et bourré de style, la montre se hisse au rang des accessoires les plus tendances à travers les siècles. Toutefois, on ne sait pas toujours à quelle fréquence il faut nettoyer ce bijou. L’atelier des Tocantes nous partage ses conseils pour prendre soin de sa montre sans l'abîmer.

2025-06-15T06:20:00Z

Vivre au bord de la mer pour vivre plus longtemps, ça fonctionne selon une étude

Vivre sur le littoral serait associé à une espérance de vie plus élevée selon une étude américaine

2025-06-03T15:57:51Z

Adieu la natation, ce sport de mamie à faire dans l’eau permet de brûler jusqu'à 500 calories et de muscler la silhouette

Envie de muscler votre silhouette ? Voici le sport estival idéal pour un corps de déesse, sans dégouliner sous la chaleur.

2025-05-29T03:36:55Z

Piscine : ces produits d’entretien très courants peuvent vous décaper la peau et ruiner la santé

Le chlore de la piscine peut transformer vos baignades estivales en cauchemar cutané. Découvrez les conseils de notre dermatologue pour éviter les irritations.

2024-07-31T11:05:14Z

Jardin : cet accessoire présent dans votre cuisine sera votre meilleur allié pour repousser les limaces et les escargots

Pour protéger votre jardin des limaces et des escargots, il existe une astuce très efficace. Il suffit d'utiliser un accessoire que l'on possède tous dans sa cuisine... Découvrez lequel !

2024-06-20T20:01:06Z

Cholestérol : voici 9 habitudes alimentaires à prendre dès aujourd'hui, pour baisser votre taux

Savez-vous que l’alimentation joue un rôle crucial dans l’augmentation du taux de cholestérol ? Voici 9 habitudes alimentaires à prendre dès aujourd’hui pour le faire baisser.

2025-02-14T05:39:03Z

La cuisine à l’esprit méditerranéen en 10 leçons de style

Parce qu'avec les beaux jours, on rêve tous d'une cuisine aux accents méditerranéens pour nous faire voyager, on va chercher l'inspiration du côté des projets d'architectes. De quoi recréer un intérieur au style oscillant entre traditions et modernité. Du mas provençal à la maison en chaux immaculée de Grèce, les intérieurs du pourtour méditerranéen fascinent. Architecture traditionnelle et décoration délicate, dans ces temples du « slow » qui invitent au calme et à la sérénité, matières brutes et vieilles pierres y sont sublimées. Côte d’Azur, Cyclades, Sicile, Maroc… Les inspirations sont multiples et variées. Pourtant, on retrouve partout, le même fil conducteur à savoir un besoin solaire de profiter de la vie. Explosion de couleurs et de douceur qui se retrouvent partout et surtout dans la pièce phare de nos intérieurs : la cuisine. Épicentre d’une culture qui prône le partage et la convivialité, les cuisines méditerranéennes ont un style bien à eux. Voici donc notre petit guide pour des cuisines qui font rêver. Vous souhaitez adapter le style méditerranéen au salon ? Rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. À lire aussi : Cette maison familiale redéfinit les codes de l’esthétique provençale C'est quoi une cuisine méditerranéenne ? Si la question revient souvent côté food, elle est tout aussi légitime en décoration. Pour cause, une cuisine méditerranéenne a un look bien particulier. La pièce mixe ainsi vintage et contemporain avec une facilité déconcertante. On retrouve alors de nombreux détails traditionnels et une prédominance des matières brutes. Table en bois, poutres apparentes, carrelage terreux ou tomette au sol, touches de rotin, d’osier ou de raphia. Le tout instaure une allure rétro, rustique, authentique qui diffuse des ondes calmes et apaisantes. Une fois le décor posé, les éléments et petits objets qui viennent parfaire la mise en scène ajoutent une touche de gaieté dans la maison. Il faut que ce soit solaire, joyeux, lumineux. Place donc aux couleurs vitaminées, aux plantes aromatiques et à l’électroménager pop qui viendront égayer une cuisine tendance. Quelle décoration pour une cuisine méditerranéenne ? Dans la liste des indispensables de la cuisine méditerranéenne, on retrouve le carrelage. Sur les murs ou au sol, il se décline dans différentes teintes pour créer un cocon cosy. Zellige bleu, ciment vert, carreaux jaunes ou terracotta. Le nuancier est tel qu’il permet de laisser libre cours à son imagination. À cela, on ajoute le rideau. Souvent placé sous l’évier, surtout dans les cuisines traditionnelles italiennes, il permet de cacher certains éléments disgracieux tels que les conduits de l’évier ou les balayettes en ajoutant un détail graphique à la composition. Il se pare tour à tour de rayures, de fleurs ou de pois. Viennent ensuite les planches en bois, la vaisselle en céramique, les bocaux… La cuisine méditerranéenne s’imagine comme un musée à ciel ouvert. Les meubles, généralement bas, laissent place à des murs quasiment nus à l’exception de quelques étagères qui permettent d’entreposer tous les condiments et surtout de ranger sa belle vaisselle à la façon d’une collection d’œuvres d’art. Il n’est pas rare alors de voir sur un bar, une corbeille remplie de fruits ou de tomates, de voir s’accumuler les épices et même de remarquer au coin de la pièce une tresse d’ail suspendue ou des herbes aromatiques en train de sécher. Mais, pour casser le côté trop vintage de tout cet ensemble, c’est sur des luminaires plus modernes qu’il faut miser. On opte alors pour des suspensions globes avec une pointe de laiton ou d’alu ou sur des abat-jour en fibres naturelles. Un jeu d’équilibriste aussi minutieux que les recettes que l’on se transmet de génération en génération. Les plus belles cuisines méditerranéennes

2025-06-10T10:53:22Z

Jupe bohème blanche : comment porter la jupe la plus populaire du printemps-été 2025 ?

Must-have de 2025, la longue jupe blanche s’annonce comme la pièce phare du printemps. Légère, élégante et facile à styliser, elle promet des looks frais et mode. En attendant les beaux jours, voici comment l’adopter dès maintenant.

2025-02-07T17:43:18Z

Comment le régime DASH permet de retrouver la ligne et d'améliorer sa santé durablement

Un consensus médical et scientifique Dans le vaste monde des régimes, une tendance semble faire l'unanimité : il s'agit du régime DASH. Unsplash - Nadine Primeau Plébiscité par les professionnels de la santé, les chercheurs et les scientifiques, il s'impose comme un véritable allié pour une alimentation équilibrée et une silhouette affinée. Mais qu'est-ce qui rend ce régime si spécial ? Aux origines du régime DASH Dans les années 1980, une...

2025-06-06T14:45:36Z

Pourquoi Montluçon est la ville rêvée pour une retraite épanouie ?

Située en plein cœur de l’Auvergne, Montluçon se présente comme un endroit idéal pour les retraités en quête de calme et d’un mode de vie économique. Cette ville au charme médiéval, dotée d’une ambiance conviviale et de services bien pensés pour les seniors, propose un quotidien agréable. S’installer à Montluçon, c’est choisir de vivre paisiblement...

2025-06-17T07:53:16Z

J'ai arrêté de boire de l'eau gazeuse pendant une semaine, et voilà ce que j'ai retenu

Je ne bois quasiment que de l'eau gazeuse toute la journée. J'adore l'eau pétillante et vouloir me faire boire de l'eau plate, ce serait comme de priver un vrai addict au sucre de tous ses desserts et ses plaisirs sucrés. Si je le pouvais, je ne boirais donc clairement que ça tout le temps. Mais il y a quelques temps, j'ai décidé d'arrêter de boire de l'eau pétillante pour voir si cela avait des conséquences positives sur mon corps et mon...

2025-06-07T08:23:38Z

15 conseils pour concilier carrière et vie de famille

S’occuper des enfants est un défi, même dans les meilleurs jours. Si l’on ajoute à cela le stress des obligations dans le cadre d’une carrière, la tâche peut sembler insurmontable. Que faire? Nous avons rassemblé 15 stratégies pour vous aider à équilibrer les besoins quotidiens du travail et de l’éducation des enfants.

2025-06-16T18:07:40Z

Découvrez quels sont les 3 sports les plus efficaces pour retrouver la ligne et perdre du poids avant le début de l’été !

Découvrez sans plus tarder quels sont les trois sports les plus efficaces pour perdre du poids avant le début de l’été et booster votre métabolisme ! Si vous voulez être prête pour les vacances d’été, il est temps de commencer dès maintenant. Pour vous aider, nous avons sélectionné les meilleures activités pour retrouver la ligne...

2025-06-13T07:11:45Z

No Stress: Glucose Goddess nous livre ses meilleurs conseils pour gérer son anxiété au quotidien

Cette biochimiste se frotte à l’épineuse question de savoir comment mieux dompter l’anxiété.

2025-06-04T13:17:55Z

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

2025-01-06T18:12:03Z

Valence : la métropole méditerranéenne qui révolutionne le slow travel

Située sur la côte est de l’Espagne, Valence se démarque non seulement en tant que troisième plus grande ville du pays, mais aussi par son mode de vie tranquille et respectueux de l’environnement, avec ses villages perchés environnants. Là où beaucoup de grandes villes riment avec stress et agitation, Valence réinvente son quotidien en invitant loc...

2025-06-16T08:30:13Z

Œnotourisme dans le nord de la Vallée du Rhône : nos dix adresses gourmandes dans la région

Découvrez les dix bonnes adresses des auteurs du Guide des Meilleurs Vins de France dans la partie nord de la Vallée du Rhône. De Die à la Côte-Rotie, à l'ombre de chaillets.

2025-05-26T12:52:08Z

Journée mondiale de l’asthme : une combinaison possible, et même bénéfique, avec l’activité physique

Longtemps perçue comme un frein à l’effort, l’asthme n’exclut pourtant pas la pratique régulière d’une activité physique, bien au contraire. La Journée mondiale de l’asthme qui a lieu le mardi 6 mai …

2025-05-05T17:40:46Z

"Facile à vivre" : quand la gentillesse devient un poids

Vous vous pliez en quatre pour rendre votre partenaire heureux ? Vous gardez le silence lors d'une dispute familiale, par crainte d'envenimer la situation ? Ces attitudes, souvent dictées par le besoin de plaire et l'incapacité à poser des limites, sont typiques des personnes considérées comme "faciles à vivre". Mais derrière cette apparente qualité, se cache une vérité bien plus nuancée. Intrigué ? Plongez dans cette galerie pour en savoir plus.

2025-01-08T12:43:11Z

"Pour gagner 13 ans d'espérance de vie..." : voici le régime préféré du Dr Jimmy Mohamed pour vivre plus longtemps

Le Dr Jimmy Mohamed a trouvé le régime idéal pour allonger son espérance de vie. Inspiré du modèle méditerranéen, ce mode d’alimentation pourrait lui offrir treize années supplémentaires. Il en dévoile les bienfaits dans son nouveau livre et explique comment chacun peut faire pareil.

2025-06-19T06:15:18Z

On a refusé de servir un homme dans un café, mais rien ne peut lui enlever sa confiance en lui

Dans un monde qui juge souvent sur les apparences, l’histoire d’Amit Ghose est un témoignage de résilience, de plaidoyer et du pouvoir de l’acceptation de soi. Né avec une maladie génétique provoquant des tumeurs non cancéreuses le long des nerfs, le parcours d’Amit Ghose a été marqué à la fois par des défis externes et par une croissance interne.

2025-06-18T10:30:47Z

Consommée en excès, la réglisse peut nuire à votre santé cardiovasculaire

Adorée ou détestée, la réglisse ne laisse personne indifférent. Au-delà de son goût puissant, sa consommation pourrait présenter des risques pour la santé.

2025-06-16T15:02:45Z

Escale à l'Hôtel de Paris Saint-Tropez, l’art de vivre tropézien au sommet

À l’entrée du mythique village de Saint-Tropez, l’Hôtel de Paris Saint-Tropez réinvente son été 2025 dans un esprit Riviera solaire. Adresse iconique, cet hôtel cinq étoiles célèbre l’art de vivre tropézien, combinant élégance contemporaine, programmation haute en couleurs et expériences bien-être exclusives.

2025-06-17T03:42:36Z