Lifestyle

L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...

Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps que les hommes?

Partout dans le monde, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Ça n’a pas toujours été le cas : jusqu’au 20e siècle, par exemple, les hommes et les femmes avaient des espérances de vie similaires aux États-Unis. Cependant, on remarque un changement de cap important au cours du dernier siècle. Alors, quelle en est la cause? Si les scientifiques ne s’accordent pas sur une seule raison, de nombreux facteurs jouent un rôle. Examinons quelques-uns des plus courants.

Un couple dépense l’argent de leur retraite en vivant sur des bateaux de croisière

Un couple a décidé de dépenser l'argent de leur retraite dans des croisières. Selon eux, cette nouvelle vie serait moins chère que sur terre.

Pourquoi vit-on plus vieux en ville qu’à la campagne ?

Une étude de 2020 montre que l’espérance de vie des citadins est légèrement supérieure à celle des ruraux.

Connu pour sa magnifique citadelle, ce village de PACA subjugue tous ses visiteurs

Ce petit village situé dans les Bouches-du-Rhône regorge de jolies bâtisses d’antan et séduit grâce à son art de vivre 100% relax, digne du Sud de la France. En en passant les portes, vous comprendrez vite pourquoi il fait partie de l’association des Plus Beaux Villages de France.

C&A : cette robe à moins de 20 euros possède la coupe qui va à toutes les morphologies

Grâce à cette robe à moins de 20 euros de chez C&A, vous aurez une allure encore plus féminine et élégante, peu importe votre morphologie.

Ostéoporose : voici comment améliorer la santé des os, selon une experte

Alors que l’ostéoporose impacte la qualité de vie de ceux qui en souffrent, une spécialiste américaine partage des habitudes à mettre en place pour améliorer la santé des os.

Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.

Cette tendance maillot de bain sera sur toutes les plages cet été

Bikini, une pièce, ou maillot de bain classique, le léopard sort ses griffes cet été.

Vivre avec le diabète: 20 conseils pour une vie saine et équilibrée

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Effets Secondaires De La Roquette?

Pourquoi vous devez adopter le style « Scandifornia », minimaliste et chaleureux

Si les contraires s'attirent, le style Scandifornia en est l'illustration, où le minimalisme scandinave est réchauffé par les influences ensoleillées de la Californie.

« Les clichés sur l’alcoolisme m’ont longtemps empêchée d’arrêter l’alcool » - Témoignage

Il y a trois ans, Eveline a arrêté de boire de l’alcool. Elle raconte les difficultés, mais aussi les joies de ce parcours de sobriété.

Zara : ce pantalon en lin ultra-tendance est celui à avoir impérativement dans votre garde-robe

Zara propose en ce moment sa propre version d'un pantalon très en vogue pour ce printemps 2024, en France.

Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?

Ces aliments qui font du bien à vos artères

L'athérosclérose, un problème potentiellement fatal, se produit lorsque des dépôts graisseux s'accumulent le long des parois artérielles, ce qui entraîne leur épaississement ou leur durcissement. Les artères jouent un rôle vital dans l'apport d'oxygène et de nutriments à tous les organes, tissus et cellules du corps. Maintenir une circulation sanguine normale et saine est essentiel pour prévenir les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En plus de la pratique d'une activité physique régulière, certains aliments peuvent également aider à maintenir les artères en bonne santé en les fluidifiant et en réduisant le risque de rétrécissement et de blocage de la circulation sanguine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui font du bien à vos artères.

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

Les meilleurs aliments anti-âge

Beaucoup d’entre nous ont une relation amour-haine avec le vieillissement. Bien que l’on apprécie la sagesse et la maturité qui viennent le plus souvent avec l’âge, il y a quelque chose de déconcertant à voir son corps changer et se dégrader au fil du temps. Mais tout n’est pas si sombre. Bien qu’il soit important d’accepter le processus naturel du vieillissement, nous pouvons prendre des mesures pour renforcer et nourrir notre corps vieillissant, notamment en consommant certains aliments. Il a été constaté que les 30 aliments suivants favorisent un vieillissement sain, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Voici comment lutter contre la solitude et diminuer votre stress, selon des scientifiques suisses

Y a-t-il un antidote pour lutter contre ce fléau qui s’oppose à la définition aristotélicienne de l’homme, à savoir qu’il est un animal social ?

À Pigalle, un studio japonisant de 30m2 et son mini jardin

Au cœur du quartier romantique de Paris, Hélène Lacombe a repensé ce studio dans un style japonisant. Doté d'une petite terrasse privée, il invite à la quiétude.

Comment retarder l’apparition des cheveux blancs ? Voici les 6 conseils d’une experte

Au fil du temps, nos cheveux blanchissent. Ce phénomène est tout à fait naturel mais certaines personnes préfèrent en retarder l'échéance. Certains ajustements de notre vie quotidienne peuvent d'ailleurs ralentir le processus. On vous explique.

Faites baisser facilement votre cholestérol avec ces astuces

Le cholestérol est une substance semblable à une graisse que l'on trouve dans tout le corps humain. Il n'est pas mauvais en soi, mais comme toute chose dans la vie, un excès de cholestérol peut causer des problèmes. Un taux de cholestérol élevé augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de nombreuses maladies cardiaques. L'hypercholestérolémie est souvent due à une alimentation riche en graisses saturées, à l'obésité et au manque d'exercice. Les personnes souffrant de diabète ont un risque plus élevé d'avoir un taux de cholestérol élevé, et certaines personnes sont tout simplement génétiquement prédisposées. Des médicaments sont parfois utilisés pour traiter l'hypercholestérolémie, mais les changements de mode de vie constituent la première ligne de défense. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels d'améliorer l'équilibre du cholestérol dans votre organisme. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Millennials: cessons de perpétuer les stéréotypes !

Les millennials n'ont pas toujours bonne réputation: connue sous le nom de génération narcissique, immature, qui menace l'industrie, et blâmée pour ses habitudes soi-disant dépensières et mal avisées, les critiques ne manquent pas. Cependant, derrière toutes ces excentricités et les toasts à l'avocat se cache une vérité totalement différente de celle que l'on a injustement attribuée à cette génération. Jetez un coup d'œil aux préjugés inventés sur les millennials "gaspilleurs" et découvrez comment ils dépensent leur argent.

Qui sont ces Français qui choisissent de vivre toute l’année dans un camping ?

Vivre à l'année dans un camping est perçu par certains comme une alternative de vie atypique, reflétant des choix personnels et des réalités diverses. Malgré les défis et les contraintes, cette option apporte du bonheur à une communauté unique au sein de la société française.

Piqûres de moustiques : pourquoi ce sont toujours les mêmes qui prennent ?

Le printemps et l'été signent le grand retour des moustiques, et avec eux, la sempiternelle question : pourquoi certains se font plus dévorer que d'autres ? Nous avons posé la question à deux spécialistes.

Une nouvelle étude aurait déterminé pourquoi les petits chiens vivent plus longtemps que les grands chiens

S'il est connu que les petits chiens vivent généralement plus longtemps que leurs congénères de grande taille, personne ne savait pourquoi. Des scientifiques se sont donc penchés sur la question !

Maisons en Bois Au Portugal: Avantages, Inconvénients, et Entretien!

Les maisons en bois sont un modèle de construction préfabriquée de plus en plus populaire auprès du grand public et le monde de la construction le sait. Cet intérêt croissant pour les projets de logements préfabriqués et modulaires a été à l'origine de la croissance exponentielle des entreprises et des professionnels spécialisés dans le domaine, ce qui nous offre de plus grandes garanties de qualité et de sécurité. Ce type de construction peut...

La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]

Spritz ou Mojito ? Les tendances cocktails du moment

Cette année, le match est serré entre le Spritz et le Mojito ! Ces deux cocktails ultra tendances sont en effet aux coude à coude, à l’heure de l’apéro. Entre la fraîcheur du mojito aux feuilles de menthe et la saveur délicieusement gourmande du Spritz, difficile de trancher ? Pour mettre tout le monde d’accord, testez ces recettes de breuvages alcoolisés au fil des soirées. Cocktail facile, classique, original ou acidulé… Voilà de quoi régaler...

Maladie d’Alzheimer : 5 bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques, selon ce neurologue

La maladie d’Alzheimer est causée par une lente dégénérescence des neurones. Elle affecte à court terme la mémoire, puis s’étend petit à petit à l’ensemble du cerveau. Mais alors, est-il possible de la prévenir ? Dans une courte vidéo postée sur TikTok, un neurologue français explique qu’il existe des solutions pour limiter les risques de développer cette maladie.

Modernité et matériaux bruts: adoptez le style rustique pour votre intérieur

Oubliez le style monochrome épuré et ramenez votre maison à une époque plus simple avec un espace de vie sans prétention et des matériaux bruts. Consultez ces idées décorations pour créer un style rustique alliant modernité et matériaux nobles.

Dans ces régions, les centenaires sont très nombreux. Voici leurs 4 secrets de longévité

Quel est le secret de la longévité ? Pour le savoir, un documentaire Netflix est allé à la rencontre des habitants des "Zones bleues" : des régions du monde où les gens vivent beaucoup plus longtemps que la moyenne. Il en ressort quatre grands points communs.

Hypertension artérielle : boire de l’eau fait-il baisser la tension ?

L’hypertension artérielle correspond à une élévation de la pression sanguine dans les artères. Elle dépend de divers facteurs comme le sel ingéré dans notre alimentation, l’effort physique, la consommation du café et du tabac ou la quantité et la qualité d’eau absorbée. Nous vous disons tout.

Cette routine quotidienne combat le vieillissement

Le vieillissement de la peau est un processus naturel mais certaines habitudes peuvent contribuer à l'accélérer. Voici quelques conseils pour lutter contre les signes de l'âge. Cliquez sur la suite !

Quel petit-déjeuner choisir pour faire baisser son cholestérol ?

Voici plusieurs exemples de repas à adopter pour améliorer votre santé cardiovasculaire.

Comment la marche à pied peut vous aider à perdre du poids et à rester en forme ?

À la quête du sport idéal pour perdre du poids et se muscler ? Découvrez comment la marche à pied peut être la solution que vous recherchez, souvent sous-estimée.

Comment perdre du poids de manière efficace et durable ?

Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos objectifs minceur en améliorant votre santé.

Maux de dos : cet exercice recommandé par un kinésithérapeute soulage la zone très sollicitée

Avoir mal au dos, c'est le fléau d'aujourd'hui. La faute à notre mode de vie sédentaire. Heureusement que ce kiné James Moore, alias (@jamesmoorewellness) sur les réseaux, partage son exercice favori pour soulager les maux de dos. Ce mouvement est conçu réduire les tensions sur le bas du dos, notamment.

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Le style impeccable de Caroline de Maigret

Elle est indéniablement l'une des papesses du style parisien, ayant réussi à l'exporter jusque de l'autre côté de l'Atlantique. Oui, Caroline de Maigret a une carrière internationale et est reconnue partout pour son style à la française, dont tout le monde semble raffoler. Chaque apparition confirme encore plus son statut de fashionista, ne commettant presque jamais de fashion faux-pas! On a donc sorti nos calepins et pris quelques notes pour les partager avec vous. Voici sans plus tarder, une leçon de style avec Caroline de Maigret! Cliquez pour en savoir plus.

Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

Santé : est-ce une bonne idée de manger de la salade verte tous les jours ?

La saison estivale lance le début des farandoles de salades. Pour réaliser des plats légers et idéaux quand il fait chaud, l’ingrédient roi reste la salade. Certains Français en consomment même tous les jours, mais est-ce vraiment une bonne idée? Quel est l'impact sur la santé ? On répond à vos interrogations autour de ce légume.

Décorer sa terrasse comme celle d’un hôtel de luxe, c’est possible grâce à cette simple astuce

Le printemps est le moment idéal pour transformer l’extérieur de votre maison. On vous dévoile l’astuce pour créer une terrasse digne d’un hôtel de luxe.

Ces 9 habitudes sont la clé du bonheur, selon les chercheurs d’Harvard

Des chercheurs d'Harvard dévoilent neuf habitudes présentées comme les clés du bonheur. Et elles ne sont pas toujours là où on les attend !

Cette robe Kiabi à moins de 30 euros sera parfaite pour cet été (tendance et ultra confortable)

Encore une merveille chez Kiabi ! Cet été, vous devriez craquer pour cette robe longue, à la fois tendance et ultra-confortable. Une jolie pièce qui va certainement vous taper dans l’œil.

Quel vin boire avec la bourride à la sétoise ?

Les cavistes du « Point » se prêtent au jeu des accords, autour d'un plat, une cuvée à moins de 10 euros, un mariage original et un coup de c?ur. Cette semaine, Jacques Cairel et son équipe, à Montpellier.

Voici les habitudes qui vous rendront heureux selon l'université de Harvard

Que faire quand l’anxiété monte ? Les conseils d’une neuropsychologue pour un soulagement à court et long terme

Dans une publication Instagram, Nawal Mustafa, neuropsychologue américaine, présente quelques stratégies pour apaiser l’anxiété sur l’instant et sur le long terme.

En étudiant plus de 21 000 chiens, des scientifiques ont déterminé ce qui leur permet de vivre plus longtemps

Comment augmenter la longévité des chiens ? C'est la question à laquelle une étude d'ampleur inédite a tenté de répondre.