Lifestyle

Le slow living, la nouvelle tendance bien-être

Le slow living est un mode de vie qui encourage une approche délibérée et sans précipitation de la vie. Dans un monde qui privilégie souvent la vitesse et l'efficacité, le slow living nous invite à nous concentrer sur la pratique de la pleine conscience, de la qualité plutôt que de la quantité, et des liens plus profonds avec les personnes qui comptent le plus. En réduisant le stress et en mettant l'accent sur le bien-être personnel, le slow living offre une alternative bienvenue à la culture du rythme effréné que beaucoup de gens s'efforcent de suivre. Si vous êtes prêt à changer votre mode de vie pour le meilleur, cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur le slow living.

Adieu la salopette : cette surprenante tendance robe va la remplacer cet été

Même si la salopette demeure un incontournable, une tendance mode qui s'en inspire, s'apprête à lui voler la vedette.

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Le tabagisme détériore la santé et l’immunité pour des années après l’arrêt, selon des études

Arrêter la cigarette ne signifie pas le retour immédiat d’une pleine santé. Deux études récentes témoignent des effets durables du tabagisme sur la santé. Notre immunité, notamment, semble encore plus abîmée que ce qui était envisagé. « Fumer modifie l’immunité adaptative de manière persistante », conclut une étude publiée ce mercredi dans la revue...

Comment éviter la solitude au sein d'un couple ?

Vous pensez peut-être qu'être en couple signifie être tout sauf seul, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Il n'est pas nécessaire d'être isolé socialement pour se sentir seul. En fait, il est normal de se sentir parfois seul dans une relation, qu'il s'agisse d'une relation à distance, d'une relation de cohabitation ou d'une relation intermédiaire. Une déconnexion peut se produire même si vous considérez que votre relation est relativement saine. Mais cela peut aussi être le signe que quelque chose ne va pas ou est même toxique. Quels sont donc les signes de la solitude dans une relation et comment y faire face ? Cliquez sur cette galerie pour le savoir.

Le jean c’est fini, 6 pantalons tendance bien plus confortables à adopter cet été 2024

Plus confortables qu'un jeans, ces pantalons irrésistiblement tendance ou intemporels, sont des valeurs sûres à avoir dans votre dressing estival.

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

Cette jupe Promod est idéale si vous avez plus de 50 ans (elle est super tendance)

Promod a dévoilé des nouveautés mode très désirables. Une jupe longue est parfaite si vous avez plus de 50 ans : elle est très tendance !

Des conseils minimalistes pour désencombrer votre vie

Les changements de saisons riment toujours avec vide-greniers, et ce pour une bonne raison: car nous entassons beaucoup trop! Des émissions comme "Tidying Up with Marie Kondo" font sensation car il s'agit d'un phénomène courant dans les sociétés développées. Après-midi shopping, valeur sentimentale ou simple manque de temps: l'accumulation affecte nos vies quotidiennes sans même qu'on ne s'en rende compte. Saviez-vous que posséder moins améliore considérablement la qualité de vie d'une personne ? En 1978, le chercheur Phillip Brickman, de l'Université Northwestern de Chicago, a réalisé une étude afin d'établir si oui ou non l'argent fait le bonheur. Il a découvert que les personnes ayant gagné au loto n'étaient pas plus heureuses qu'un groupe de volontaires dont seuls les besoins physiques étaient contentés.

Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.

Pourquoi le ventre grossit avec l'âge ?

LA BONNE QUESTION - Au fil du temps, le corps change d'aspect et de forme. Comment expliquer ce ventre qui s'arrondit en fin de quarantaine ? Éclairage avec Martine Duclos, cheffe du service de médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand.

Modernité et matériaux bruts: adoptez le style rustique pour votre intérieur

Oubliez le style monochrome épuré et ramenez votre maison à une époque plus simple avec un espace de vie sans prétention et des matériaux bruts. Consultez ces idées décorations pour créer un style rustique alliant modernité et matériaux nobles.

Les aliments qui font du bien à votre corps et à votre esprit

Être de bonne humeur chaque jour peut sembler impossible. Mais saviez-vous que ce que vous mangez peut sérieusement affecter votre humeur et que certains aliments sont reconnus pour nous rendre plus heureux ? Regardez quels produits alimentaires vous ferons garder le sourire et lesquels vous laisseront lents et irritables !

Zara : ce pantalon en lin ultra-tendance est celui à avoir impérativement dans votre garde-robe

Zara propose en ce moment sa propre version d'un pantalon très en vogue pour ce printemps 2024, en France.

Comment porter le jean baggy après 50 ans tout en restant chic au printemps ?

Pièce mode aussi cool que confortable, le baggy et son allure nonchalante ne sont pas réservés qu’à la Gen Z, bien au contraire. Découvrez comment bien le porter après 50 ans et lui apporter une touche d'élégance !

Ménopause : une gynécologue partage ses 5 astuces pour lutter contre la peau déshydratée

A l'approche de la ménopause, vers la quarantaine, la peau commence à tirer. Cela pourrait bien-être du aux changements hormonaux. Le Dr Odile Bagot, spécialiste en gynécologie, donne cinq conseils pour garder une peau lumineuse et en bonne santé.

Il faudrait consommer ces 2 fruits pour rester en bonne santé

On ne le dit jamais assez, consommer des fruits et légumes est bon pour la santé. Mais saviez-vous que certains fruits sont particulièrement bénéfiques pour les seniors ?

Maladie d’Alzheimer : 5 bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques, selon ce neurologue

La maladie d’Alzheimer est causée par une lente dégénérescence des neurones. Elle affecte à court terme la mémoire, puis s’étend petit à petit à l’ensemble du cerveau. Mais alors, est-il possible de la prévenir ? Dans une courte vidéo postée sur TikTok, un neurologue français explique qu’il existe des solutions pour limiter les risques de développer cette maladie.

Diabète de type 2 : consommer ce type d’aliment augmente vos risques

La survenue d’un diabète de type 2 peut être favorisée par la consommation de certains aliments. C’est ce que vient de montrer une étude publiée dans The Amercian Journal of Clinical Nutrition. Les chercheurs ont révélé que la consommation d’un aliment riche en protéines, très prisé des Français, augmente les risques de développer un diabète de type 2.

La peau d'orange : ce sport ludique et cardio est parfait pour éliminer la cellulite en douceur

La cellulite affecte 9 femmes sur 10, ce qui en fait un phénomène très répandu ! Voici un exercice simple et cardiovasculaire qui cible spécifiquement nos zones à problèmes pour dire adieu à la peau d'orange.

Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.

Voici 8 choses à éviter pour vivre heureux et épanouis après 60 ans

Nous sommes nombreux et nombreuses à nous demander comment nous allons vieillir. Allons-nous être une personne âgée aigrie et fatiguée de la vie ou dynamique et souriante ?

Côlon irritable : quels sont les aliments bénéfiques ?

Le syndrome du côlon irritable est une pathologie chronique qui, bien que bénigne, peut altérer votre qualité de vie. Heureusement, il est possible de soulager les symptômes grâce à une alimentation adaptée.

Cette maladie hormonale rare est responsable d’une prise de poids au niveau du ventre

Plusieurs facteurs peuvent être a l'origine d'une prise de poids au niveau du ventre. Dans une vidéo publiée sur Instagram, un médecin a évoqué l'un d'entre eux : l'hypercorticisme. Il s'agit d'une maladie hormonale rare qui stimule la fabrication de cortisol en excès.

Voici la meilleure lessive selon 60 Millions de consommateurs

Le célèbre magazine 60 millions de consommateurs a récemment classé l'ensemble des lessives présentes sur le marché.

"Je devenais timbrée" : Laure Boulleau toujours sous traitement pour un problème qu'elle a mis longtemps à identifier

Invitée sur le plateau de "Clique", Laure Boulleau a évoqué pour la première fois ce problème qui l'a longtemps fait souffrir. Après une batterie d'examens, l'ancienne footballeuse a fini par comprendre et elle suit depuis un traitement pour s'en sortir.

Voici les 5 astuces à appliquer pour ne plus grignoter en dehors des repas !

Chips, bonbons, chocolat, nous avons tous notre péché mignon en matière de grignotage. En 2018, le Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie (le Crédoc) a révélé que 38 % des Français grignotaient régulièrement entre les repas. Le grignotage concerne la consommation d'aliments ou de boissons entre les repas principaux, souvent de manière…

La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]

La vérité sur le diabète: nos conseils pour une vie équilibrée et heureuse

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

Les 5 grands fondements d’une vie équilibrée, selon un psychologue

Trouver un équilibre de vie peut relever du défi mais n’est pas impossible. Un psychologue américain explique comment l’atteindre.

Consommer ce poisson permet de faire baisser son cholestérol, selon une étude

D’après une nouvelle étude, des composés présents dans un poisson largement consommé permettent de faire baisser son taux de mauvais cholestérol.

Cette croyance populaire nuit gravement à la santé mentale, selon cette psychologue clinicienne

Pourquoi attendre pour être heureux ? C'est ce que conseille cette psychologue qui pointe du doigt une attitude nuisible à la santé mentale.

Ostéoporose : voici comment améliorer la santé des os, selon une experte

Alors que l’ostéoporose impacte la qualité de vie de ceux qui en souffrent, une spécialiste américaine partage des habitudes à mettre en place pour améliorer la santé des os.

Le pantalon capri remplacera votre legging : voici 4 façons de bien adopter la tendance

Même Carrie Bradshaw de “Sex and the City” en était fan dans les années 2000.

Prédiabète : 5 habitudes alimentaires pour s'en débarasser

Le diabète n’est pas une fatalité. Il est possible d’empêcher son apparition en revisitant le contenu de son assiette et en bougeant régulièrement. Lorsque le pancréas ne produit pas assez d'insulin…

La bonne habitude à adopter pour perdre du poids

Pour perdre du poids, il suffirait de mieux contrôler son sommeil. Et c’est la Science qui le dit. Explications.

Taylor dément les rumeurs : « Je suis tout à fait normale »

Comment la marche à pied peut vous aider à perdre du poids et à rester en forme ?

À la quête du sport idéal pour perdre du poids et se muscler ? Découvrez comment la marche à pied peut être la solution que vous recherchez, souvent sous-estimée.

30 choses que l'on prend pour acquises avant d'avoir des enfants

Nous prenons souvent de nombreuses choses pour acquises avant d'avoir des enfants, comme dormir ou aller aux toilettes sans que quelqu'un ne force la porte... Ce n'est souvent qu'après l'arrivée des enfants que les gens se rendent compte du nombre de choses quotidiennes qu'ils considéraient comme allant de soi, avant les sacs à langer et les paniers à jouets renversés. Tout cela en vaut la peine, bien sûr, mais il y a encore beaucoup de choses que les parents voient avec nostalgie lorsqu'ils recherchent une chaussure manquante pour la cinquième fois de la journée. Si vous souhaitez devenir parent, cliquez sur cette galerie et découvrez ces 30 choses que l'on considère comme acquises avant d'avoir des enfants.

Les idées des architectes pour aménager un appartement de moins de 20m2

Optimisation des rangements, création d’un coin nuit en mezzanine, couleurs pop ou tiny house… Découvrez toutes les astuces des architectes pour réussir à aménager un petit appartement ou un studio. Mini, mini. Studios pour étudiants ou petits espaces en plein cœur des grandes villes. Les petits appartements ont la cote… à condition qu’ils soient aménagés de manière à rester fonctionnels et pratiques. Eh oui, obtenir un studio stylé qui ne ressemble pas à un studio nécessite un peu d’imagination et surtout beaucoup de savoir-faire. Tous les moyens sont bons pour éviter l'effet clapier. Petites surfaces, grandes idées. Voici toutes les astuces des architectes pour réussir à créer un intérieur de rêve, et ce, même avec une surface XXS. Pour découvrir 18 transformation de studio, rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. À lire aussi : Un studio triste réenchanté en deux-pièces bohème Comment aménager une petite surface ? 9, 11, 13 ou 15 mètres carrés. Difficile d’imaginer intégrer une salle de bains, une cuisine, un coin nuit et un salon dans d’aussi petites surfaces. Et ce n’est pas mieux avec 20 mètres carrés. Pour préserver au maximum la sensation d’espace, il est important de décorer l’appartement sans l’encombrer. Exit le fouilli, l’accumulation et le mobilier trop imposant. On se tourne vers un canapé convertible ou des pièces deux-en-un afin de gagner de la place. Chaque chose doit avoir une ou plusieurs fonctions précises. Pour optimiser au maximum les recoins et faire en sorte que chaque centimètre compte, le mieux reste encore de tout miser sur la hauteur sous plafond. Si certains architectes transforment les studios en véritables deux-pièces grâce à une mezzanine, d’autres arrivent à séparer les espaces sans cloisonner pour que chaque coin puisse avoir une fonction. La lumière doit, quant à elle, se diffuser pour permettre de jouer avec les volumes. Les portes et autres cloisons sont donc remplacées par des verrières, des claustras ou des paravents voire des portes coulissantes. Le but : séparer sans fermer les différents espaces, créer de l’intimité sans avoir l’impression de se retrouver dans une boîte à chaussure. Comment optimiser la place dans un petit appartement ? Pour réussir avec grâce l’aménagement d’un studio ou d’un petit intérieur, il faut avant tout optimiser les rangements. Dans ces mini appartements, les murs deviennent l’allié idéal pour encastrer des meubles que l’on choisit de préférence hauts et peu profonds. De cette façon les différents éléments peuvent s’imbriquer et se superposer sans gêner les couloirs de circulation. On respire. Il s’agit aussi de multiplier les patères et les étagères, de créer une bibliothèque, de jouer avec des niches. Chaque détail peut devenir un atout. On y suspendra des chaises pliantes ou du linge. On dissimulera un étendage, un égouttoir ou une table à repasser au dos de la porte d’un placard. Au sol, le lit coffre ou les rangements sous une banquette peuvent aussi multiplier les espaces disponibles pour entreposer les affaires. Bref, le moindre recoin doit être utilisé de manière à bénéficier du confort d’une grande maison même quand on dispose de moins de 20 mètres carrés. Ne restera plus qu’à choisir le ton que l’on donne à la décoration. Ambiance loft moderne avec une crédence graphique côté cuisine, esprit maison de campagne grâce à des aplats de couleurs chaleureuses, atmosphère minimaliste tout en bois et blanc… Les options sont nombreuses lorsqu’il s’agit de façonner l’écrin de ses rêves. Et, ce n’est pas parce que la surface vous semble restreinte que tout est impossible. Ça, les architectes l’ont bien compris. La preuve avec ces projets qui nous donneraient presque envie de troquer notre demeure actuelle contre ces mini espaces.

20 anciennes habitudes qui sont inconcevables aujourd'hui

Au fil du temps, les mentalités et les comportements changent. Les générations se succèdent, sans forcément comprendre les modes de vie de celles qui les ont précédées. Voici vingt choses que faisaient tout naturellement nos ancêtres, mais qui seraient impensables pour nous aujourd’hui.

Vie à la campagne: les avantages et inconvénients

La vie en ville peut parfois paraître oppressante et une envie de tout quitter pour vivre à la campagne, loin de tout, vous a déjà traversé l'esprit ? Avant de passer le cap, il est important de peser le pour et le contre pour s'assurer que cela puisse vous convenir. Pour le découvrir, cliquez sur cette galerie !

Guide sur la maladie de Crohn : tout ce que vous devez savoir

Certaines célébrités hollywoodiennes ont évoqué le fait d'être atteintes de la maladie de Crohn auprès du grand public. Quelle est donc cette maladie ? Selon "L'Express", elle atteint plus de 120 000 personnes en France à ce jour. Elle fait partie de celles qu'on appelle les MICI, ces maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. La Depêche, elle, avance le chiffre de 250 000 personnes souffrant de MICI diverses dans notre pays. Cliquez sur notre série d'images pour en savoir plus.

Voici le comportement spécifique à adopter pour être aimé des autres, selon la science

La science est formelle, voici les quatre choses que vous devez faire pour être aimé des autres. À essayer !

La véritable histoire de la Dolce Vita

Glycémie : Ces 3 encas sains sont parfaits pour réguler le taux de sucre dans le sang, selon des médecins

Faire attention à sa santé tout en se faisant plaisir ? C’est possible avec ces idées d’encas qui aideront à réguler la glycémie. On vous dit tout !

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Sommeil: voici 10 conseils pour bien dormir, selon l’Institut national du sommeil (100 % efficaces contre les insomnies)

L’heure du coucher est une source d’angoisse pour vous ? Le sommeil peut devenir un véritable défi au quotidien. Voilà pourquoi nous vous détaillons 10 conseils pour bien dormir, selon l’Institut national du sommeil. Bye bye les insomnies à répétition.

Ménage de printemps : Cette simple tâche quotidienne à réaliser dans votre cuisine facilite votre nettoyage hebdomadaire

Entretenir son intérieur peut-être une tâche des plus difficiles. Mais cette petite action à faire au quotidien pourrait bien vous changer la vie !

Ces choses qu’une pro de la déco n’aura jamais chez elle

Lorsqu'il s'agit de décoration d'intérieur et de design, il est souvent judicieux de se tourner vers les conseils d'un expert. Manuela Hamilford, la fondatrice de Hamilford Design, fait la liste des choses à éviter pour ne pas faire de faux pas dans votre déco.