Lifestyle

Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.

Pourquoi Les Gens Brûlent-ils Les Feuilles De Laurier? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !

Ciboulette: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Risques Pour La Santé, Et Plus Encore

Faites baisser facilement votre cholestérol avec ces astuces

Le cholestérol est une substance semblable à une graisse que l'on trouve dans tout le corps humain. Il n'est pas mauvais en soi, mais comme toute chose dans la vie, un excès de cholestérol peut causer des problèmes. Un taux de cholestérol élevé augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de nombreuses maladies cardiaques. L'hypercholestérolémie est souvent due à une alimentation riche en graisses saturées, à l'obésité et au manque d'exercice. Les personnes souffrant de diabète ont un risque plus élevé d'avoir un taux de cholestérol élevé, et certaines personnes sont tout simplement génétiquement prédisposées. Des médicaments sont parfois utilisés pour traiter l'hypercholestérolémie, mais les changements de mode de vie constituent la première ligne de défense. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels d'améliorer l'équilibre du cholestérol dans votre organisme. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Probiotiques : ces aliments sains dont votre corps a besoin

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques présentes dans certains aliments qui peuvent améliorer la santé globale de votre corps, dont votre santé digestive, réduire la dépression et même favoriser un cœur sain. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur les aliments probiotiques les plus sains à inclure dans votre alimentation !

Peut-on manger du riz tous les jours ? Un nutritionniste répond

Pas d’idée de recette ? Pas de motivation ? Pas le temps ? Généralement, pour jouer la carte de la facilité, rien de plus simple que de miser sur le riz ! En plus d’être facile et rapide à préparer, il est possible de varier les recettes très facilement et de le marier avec un curry de lentilles ou avec un peu de sauce soja par exemple. Les combinaisons sont multiples. Peu calorique…

Ces choix de vie sains que toutes les femmes devraient adopter

On nous rappelle constamment qu'il faut adopter un mode de vie sain et nous sommes nombreuses à le considérer, mais comprenons-nous vraiment ce que cela signifie ? Avoir une alimentation équilibrée, faire du sport, dormir assez, est-ce suffisant ? Parfois, nous avons besoin de prendre du recul, de réévaluer notre mode de vie, et de remettre en question la quantité d'efforts que nous fournissons pour avoir une vie saine. Ce sont des habitudes à tenir sur le long terme, mais nous avons établi une liste des choix à faire pour vous porter en bonne santé, entretenir votre énergie et vous sentir mieux au quotidien. Parcourez cette galerie pour découvrir comment adopter un mode de vie sain en tant que femme.

5 conseils pour améliorer la qualité de sa peau sans rien dépenser

Tour d’horizon des astuces pour une peau zéro défaut sans dépenser le moindre euro.

Zara : ce pantalon fluide et léger ultra-confortable sera une tendance incontournable de l’été

Envie de renouveler votre garde-robe pour la saison estivale à venir ? Ce pantalon fluide et léger proposé par la marque Zara est un incontournable à se procurer dès maintenant. On vous montre !

Allô Dr Blond : « Un seul antihypertenseur peut-il suffire ? »

Chaque mois dans votre magazine Pleine Vie, le docteur Brigitte Blond répond aux questions des lecteurs. Ici, elle répond à une question posée par Suzanne R. de Menton (Alpes-Maritimes).

Comment choisir un jean adapté à sa morphologie ? Une conseillère en image répond

Nous sommes tous en quête du jean idéal. Caroline Baly, conseillère en image, révèle comment choisir le jean parfait dans lequel on se sent bien.

Voici comment lutter contre la solitude et diminuer votre stress, selon des scientifiques suisses

Y a-t-il un antidote pour lutter contre ce fléau qui s’oppose à la définition aristotélicienne de l’homme, à savoir qu’il est un animal social ?

La Haute-Savoie, une destination au charme authentique

Villages de charme, paysages à couper le souffle et ambiance authentique, la Haute-Savoie est un territoire d'une grande richesse naturelle et culturelle. Si vous ne comptez pas quitter les frontières françaises cet été, c'est l'occasion rêvée de partir à la rencontre de cette région d'exception. Cliquez et découvrez au travers de ce diaporama les plus beaux sites qu'offre la Haute-Savoie.

Une peau immédiatement dorée sans autobronzant ni UV : cette Eau de Soleil naturelle nous a enchantés

L'Eau de Soleil Vitry promet un teint bronzé, sans autobronzant ni soleil. Défi remporté ? Nous l'avons testée et voici notre avis. 8 Français sur 10 trouvent qu’une peau bronzée est sexy*. Mais les …

Pour vivre une vie pleinement épanouie, voici le lieu parfait où s'installer selon la science

Et si l'épanouissement tenait (aussi) à son lieu de vie ? Plutôt ville ou montagne ? Une étude a déterminé quel était l'endroit où vivaient les gens les plus épanouis.

Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.

Cette race de chat très populaire a une espérance de vie beaucoup plus courte que les autres, selon les experts

Certaines races de chat sont connues pour leur longue espérance de vie. Mais ce n'est pas le cas de tous les chats.

Ces choses qu’une pro de la déco n’aura jamais chez elle

Lorsqu'il s'agit de décoration d'intérieur et de design, il est souvent judicieux de se tourner vers les conseils d'un expert. Manuela Hamilford, la fondatrice de Hamilford Design, fait la liste des choses à éviter pour ne pas faire de faux pas dans votre déco.

Vivre à cet endroit ferait gagner 2,5 ans d’âge biologique, d’après une étude

Vivre à proximité d'un espace vert permettrait de ralentir le vieillissement cellulaire, selon une récente étude. Explications.

Voici le comportement spécifique à adopter pour être aimé des autres, selon la science

La science est formelle, voici les quatre choses que vous devez faire pour être aimé des autres. À essayer !

L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Balzac Paris : on a trouvé la combinaison en lin parfaite pour avoir des jambes de rêve cet été

La marque Balzac Paris vend en ce moment une toute nouvelle combinaison, aussi belle que respectueuse de l'environnement.

Mode après 50 ans : 5 accessoires à adopter pour rajeunir et booster son look

Vous avez plus de 50 ans et vous souhaitez donner un coup de peps à votre look ? Voici 5 accessoires à adopter pour vous aider à moderniser votre tenue selon une experte.

Combien de calories consommer par jour pour perdre du poids ?

Quand on cherche à perdre du poids, on arrive toujours à ce moment où il faut compter les calories. Mais vos besoins quotidiens dépendent de plusieurs facteurs comme votre âge, votre sexe, votre poids, votre taille ou encore votre activité physique. Voici comment connaître l’apport journalier en calories dont vous avez besoin.

Cette robe Kiabi à moins de 30 euros sera parfaite pour cet été (tendance et ultra confortable)

Encore une merveille chez Kiabi ! Cet été, vous devriez craquer pour cette robe longue, à la fois tendance et ultra-confortable. Une jolie pièce qui va certainement vous taper dans l’œil.

Comment porter un jean et un t-shirt avec style ? Voici la leçon de style de Cristina Cordula pour créer un look tendance

Papesse de la mode, Cristina Cordula dévoile ses conseils pour transformer un look simple et classique en une tenue branchée avec du cachet grâce à quelques accessoires. On vous explique tout !

Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.

Michèle Bernier, 67 ans : de la taille 38 au 46, ces kilos en trop auxquels elle ne pouvait pas échapper

Michèle Bernier, célèbre actrice se confie sur sa prise de poids. Découvrez dans quelles circonstances elle a fini par se retrouver avec des kilos en trop.

Détox : ce fruit de saison est parfait pour nettoyer le foie (et améliorer sa digestion)

Avec les beaux jours, les fruits de saison sont de retour et sonnent l’arrivée de l’été. Pêche, fraises, cerises, pastèque… Voilà de quoi mettre en éveil les papilles et retrouver la forme car ces fruits sont aussi succulents que riches en nutriments très bons pour la santé. Parmi eux, il y en a un dont les bienfaits sur le foie sont indéniables.

Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?

Routine beauté : quels sont les produits à toujours utiliser le matin ?

Si le soir est le moment idéal pour réconforter la peau de son visage et booster sa régénération, le matin, elle nécessite une routine adaptée pour mieux affronter la journée.

Cette tendance short est la plus chic de l'été

Le bermuda en jean sera partout sur les plages comme en ville cet été.

Les astuces d’une architecte pour un balcon tendance comme dans les magazines de déco

Maîtrisez l'art de l'aménagement de balcon avec les précieux conseils de cette experte pour en faire un espace à la fois chic et confortable.

Le top 3 des super-aliments à intégrer dans votre alimentation quotidienne

Bien manger est indispensable pour être en forme, rester en bonne santé et vieillir correctement. Avoir une alimentation équilibrée passe par la consommation d'aliments ayant des vertus nutritionnelles de qualité. Ces aliments sont qualifiés de super aliments. Zoom sur ceux à privilégier au quotidien.

11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.

Peau mature : comment prendre soin de son cou après 50 ans ?

Avez vous l’habitude de nettoyer et d’exfolier la peau de votre cou ? Si ce n’est pas le cas, vous vous trompez. Cette zone particulièrement fragile devrait effectivement nécessiter toute votre attention : elle est la première à être marquée par les signes du temps. Voici les conseils d’une experte du skincare.

Le pantalon capri remplacera votre legging : voici 4 façons de bien adopter la tendance

Même Carrie Bradshaw de “Sex and the City” en était fan dans les années 2000.

Comment la marche à pied peut vous aider à perdre du poids et à rester en forme ?

À la quête du sport idéal pour perdre du poids et se muscler ? Découvrez comment la marche à pied peut être la solution que vous recherchez, souvent sous-estimée.

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

Comment manger sain même quand on manque temps ?

Des repas réguliers et sains sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Notre mode de vie frénétique pousse en grande majorité les personnes à négliger leur alimentation. C'est pourquoi nous avons compilé pour vous des astuces qui vous permettront d'y parvenir. Cliquez pour les découvrir !

La peau d'orange : ce sport ludique et cardio est parfait pour éliminer la cellulite en douceur

La cellulite affecte 9 femmes sur 10, ce qui en fait un phénomène très répandu ! Voici un exercice simple et cardiovasculaire qui cible spécifiquement nos zones à problèmes pour dire adieu à la peau d'orange.

Décorer sa terrasse comme celle d’un hôtel de luxe, c’est possible grâce à cette simple astuce

Le printemps est le moment idéal pour transformer l’extérieur de votre maison. On vous dévoile l’astuce pour créer une terrasse digne d’un hôtel de luxe.

Diabète de type 2 : que manger le soir ?

Le contrôle du diabète de type 2 repose principalement sur deux piliers : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais quels sont les aliments à mettre dans son assiette au dîner et lesquels éviter ? On fait le point avec la Dre Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue.

Voici 8 choses à éviter pour vivre heureux et épanouis après 60 ans

Nous sommes nombreux et nombreuses à nous demander comment nous allons vieillir. Allons-nous être une personne âgée aigrie et fatiguée de la vie ou dynamique et souriante ?

Lessives nocives pour la santé : voici les marques à ne plus jamais acheter selon 60 Millions de consommateurs

Aujourd’hui, il est difficile de faire sa lessive sans utiliser de produits ménagers à l’instar de détergents et autres produits. Selon une enquête de 60 Millions de consommateurs, plusieurs de ces produits sont dangereux pour la santé. Découvrons lesquels.

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.

Féminin et confortable : ce combo mode est l’allié des jours « en panne d’inspiration »

Pour le printemps, on insuffle un côté sportswear et comfy à la robe en coton en l’associant avec des sneakers.

Alexandre Müller, atteint de la maladie de Crohn : « Quand tu te vides et que tu perds deux ou trois kilos, tu pars avec un petit handicap d’énergie »

Le journal l’Equipe a ressorti une inter­view très inté­res­sante écrite par notre confrère Quentin Moynet. Le sujet central est de comprendre comment on peut vivre en ayant la Maladie de Chron. Le témoi­gnage du joueur trico­lore est poignant. Extraits. Comment vit‐on avec la maladie de Crohn quand on est joueur de tennis profes­sionnel ?Peu importe où […]