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Les 5 grands piliers d’une vie équilibrée d’après un psychologue

Selon un psychologue américain, l’équilibre de vie reposerait sur ces cinq piliers.


"Elle parle moins bien que ses soeurs" : Laetitia Provenchère (Familles nombreuses) évoque ce souci de santé qui complique le quotidien de sa fille

Mardi 11 juin, Laetitia Provenchère, révélée dans l’émission Familles nombreuses : la vie en XXL, s’est rendue à un rendez-vous médical décisif pour l’une de ses triplées.


"Je suis décoratrice d'intérieur et voici le magasin petits prix sous-côté où trouver des pépites déco"

Avis aux fans de déco. S’il est difficile de se faire plaisir sans se ruiner, cette décoratrice d’intérieur a trouvé LE magasin parfait et pourtant sous-côté, qui vous permettra de repenser votre intérieur à prix réduits.


2 techniques pour garder sa batterie de téléphone portable plus longtemps

Difficile désormais de se déplacer sans son téléphone. On l'utilise pour appeler, mais aussi pour se déplacer, s'informer... Il vaut donc mieux éviter les pannes de batterie. Découvrez deux astuces pour éviter d'y être confronté.


5 pièces de luxe pour adopter la tendance mode tenniscore

Après les mouavances cow-boy et Barbie, c'est au tour du tennis de s'emparer des dressings. De la jupe ultra tendance Miu Miu au mythique polo Lacoste, focus sur quelques pièces pour illuminer le court comme la rue.


Bye-bye la veste en jean, voici les tendances de la mi-saison que l’on portera cet été ET cet automne 2024

Non, la veste en jean n'est pas la seule option que vous ayez ce printemps pour patienter jusqu'à l'été.


Retour de l'élégant polo Levi’s à moins de 30 euros : comment ne pas craquer pour l'été ?

Bien plus élégant qu'un simple t-shirt, le polo permet également de mieux régler la température ambiante. Ce modèle, conçu par Levi's, en est un parfait exemple et profite d'une promotion.


Cette mauvaise habitude peut faire vieillir la peau de 10 ans, selon un dermatologue

Le processus naturel de vieillissement produit généralement des rides et des ridules, des taches de vieillesse, ainsi que d'autres défauts cutanés. Le vieillissement de la peau peut être accéléré par différents facteurs, mais une mauvaise habitude peut faire vieillir votre peau de 10 ans.


20 choses à faire pour apprendre à s'aimer soi-même

Avoir confiance en soi, ce n'est pas facile. On a même souvent tendance à être trop dur avec soi-même et à culpabiliser sans cesse à chaque fois qu'on fait une erreur ou qu'on subit un échec. Unsplash - Roman Kraft Mais heureusement, on peut apprendre à s'apprécier tel qu'on est et à s'aimer soi-même. Voici par exemple 20 choses à faire pour vous sentir plus heureux, atteindre vos objectifs et vous aimer tel que vous êtes : Arrêter de pinailler...


11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.


Remise en forme : oubliez les 10 000 pas par jour, voici la distance de marche idéale à effectuer, âge par âge

Vous êtes un adepte de la marche mais vous ignorez quel objectif vous fixer ? Voici le nombre de pas idéal à faire chaque jour en fonction de votre âge.


Anne-Elisabeth Lemoine (C à vous) : à 53 ans, voici l’habitude simplissime qui lui permet de garder la ligne, “Tous les samedis…”

Afin de garder la forme et la ligne, Anne-Elisabeth Lemoine a une routine bien fixée ! La présentatrice de C à vous dévoile son secret.


Tendances Mode Homme Été 2024 : Ce qu'il Faut Porter

L’été 2024 approche à grands pas, et avec lui vient l’envie de renouveler sa garde-robe pour adopter les dernières tendances. Cette saison, la mode masculine est marquée par un retour à des styles intemporels revisités...


Ce jean sculpte une silhouette de rêve après 50 ans et va vous faire zapper le slim

Ce jean est recommandé directement par Anne-Charlotte Pontabry, alias Cachou. L'actrice française de 51 ans a mis la main sur une pépite pensée pour flatter toutes les silhouettes et changer un peu du jean slim.


Jordan Bardella monomaniaque : voici le plat traditionnel qu'il mange plusieurs fois par jour, "Une addiction irrationnelle"

Lorsque Jordan Bardella ne travaille pas pour son parti ou ne fait pas campagne, il s'adonne à sa passion pour la cuisine.


Bye-bye le jean : cette tendance longtemps démodée fait son grand retour cet été 2024

Confortable au possible, cette tendance mode est train de surpasser le jeans.


Deva Cassel : la fille de Monica Bellucci envoûte le podium de Jacquemus à Capri

À Capri, la fille de Monica Bellucci et de Vincent Cassel incarne le style Dolce Vita au défilé de la collection « La Casa » du créateur français.


Médicaments contre l’hypertension : la liste, les indications et les précautions à prendre

Selon l’Inserm, l'hypertension artérielle est la maladie cardiovasculaire la plus fréquente : un adulte sur trois est touché et son incidence augmente avec l'âge. Pour une prise en charge efficace et éviter toutes complications, il est important de bien adapter son traitement.


Un cerveau actif peut vous protéger de la démence, mais voici le facteur négatif à ne pas négliger

Des comportements stimulants, tels qu’un niveau d’éducation plus élevé, des emplois complexes, des activités physiques et de loisirs et des interactions sociales, contribuent à développer notre …


Elle boit du gingembre tous les jours et le résultat est impressionnant

Tout le monde connaît les bienfaits et les propriétés du gingembre. Mais avez-vous déjà suivi une cure détox à base de cette plante de manière assidu, et jusqu'au bout ? Une journaliste a bu du gingembre tous les jours pendant une semaine et les effets sur son corps sont étonnants.


Amandine Pellissard : "l'oncle Picsou", très en colère contre son fils Léo, elle dénonce l'un de ses comportements

Ce mardi 11 juin, Amandine Pellissard s'est confiée face caméra à ses abonnés sur Instagram pour leur faire part de son désarroi face à l'un des comportements de Léo. La maman de neuf enfants a regretté que son fils aîné ne soit pas plus autonome financièrement alors qu'il occupe actuellement son premier emploi.


Isabelle Huppert, 71 ans, ne jure que par cet aliment qu’elle consomme « à volonté » sans prendre de poids

À 71 ans, l’actrice Isabelle Huppert affiche une silhouette parfaite, voici l’aliment qui lui permet de garder la ligne.


Jupe en jean : comment porter la jupe la plus tendance de 2024 ?

La jupe en jean est un véritable phénomène de mode en 2024. Mais avec quoi la porter ? Et avec quelles chaussures lui donner de l'allure ? On vous dit tout sur les bonnes pratiques pour styliser la jupe en jean.


Ce qui se passe dans votre corps si vous buvez de l’eau pétillante tous les jours

Boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est essentiel pour maintenir un taux d’hydratation minimum au sein de notre organisme. De nombreuses personnes qui n’aiment pas l’eau plate se tournent vers l’eau gazeuse. Mais est-ce sans conséquence pour la santé ?


Obtenez votre summer body en quelques semaines si vous évitez ces 7 erreurs

Dans la quête du corps parfait pour l’été, nombreux sont ceux qui se lancent dans un régime et un programme d’exercices intenses. Pourtant, certaines erreurs peuvent freiner les progrès et rendre l’atteinte de cet objectif plus difficile. Voici les sept erreurs les plus courantes à éviter pour maximiser vos chances de réussite. Erreur n°1 :… Poursuivre la lecture Obtenez votre summer body en quelques semaines si vous évitez ces 7 erreurs


Diabète de type 2 : que manger le soir ?

Le contrôle du diabète de type 2 repose principalement sur deux piliers : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais quels sont les aliments à mettre dans son assiette au dîner et lesquels éviter ? On fait le point avec la Dre Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue.


Repas healthy : 30 recettes minceur pour se régaler sans culpabiliser

Tartines de poires et d'avocat, salade de riz et de lentilles à l'indienne, soupe au chou ... Ces recettes présentent plusieurs avantages : elles sont savoureuses et légères ! Elles permettent donc de se faire plaisir tout en conservant une alimentation équilibrée.


On vous explique pourquoi la tendance « mamie » envahit nos intérieurs et surtout la chambre

Inspirée par les recherches Pinterest, la tendance "mamie" envahit nos intérieurs avec une touche de nostalgie et de confort.


Ces leçons de vie que nous pouvons tirer de nos animaux de compagnie

Nos animaux de compagnie nous enseignent des leçons inestimables tout au long de leur courte vie. En effet, si vous y prêtez attention, ils peuvent vous apprendre à vivre une vie meilleure, plus heureuse et plus satisfaisante. Parcourez cette galerie pour découvrir quelques-unes des nombreuses façons dont les animaux nous enseignent ce qui compte le plus dans la vie !


Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.


Les personnes ayant des gènes de force seraient protégées contre certaines maladies et vivraient plus longtemps

Plus de 340 000 personnes ont participé à cette étude finlandaise de grande envergure.


Tension artérielle saine : les fruits à privilégier pour selon un cardiologue

Les médecins s’accordent à dire que pour maîtriser son hypertension artérielle, un traitement médical est souvent indispensable. Mais ce dernier ne sera pleinement efficace que s’il est doublé de bonnes habitudes de vie à pratiquer au quotidien.


Diabète de type 2 : voici pourquoi vous pouvez avoir mal au dos

Le diabète de type 2 modifie le comportement des disques de la colonne vertébrale, les rendant plus rigides, et entraîne également un changement de leur forme plus tôt, selon une nouvelle étude.


La royauté en mode casual, il faut le voir pour le croire !

Les célébrités aiment se détendre et porter des vêtements simples ou confortables. Des survêtements aux pyjamas, nous avons déjà tout vu ! À l'inverse, les membres de famille royales sont généralement soumis à un protocole relativement strict concernant ce qu'ils peuvent ou non porter. Malgré cela, ils aiment aussi parfois s'habiller de manière plus légère et leur allure n'en est pas moins royale ! Cliquez sur cette galerie et découvrez quelques-uns des meilleurs looks royaux décontractés !


"Nous sommes 9 frères et soeurs centenaires et voici le repas que l'on mange tous les midis"

Dans la famille Melis qui comprend 9 frères et soeurs, atteindre l'âge de 100 ans est monnaie courante. Voici ce que les membres de cette famille mangent tous les jours pour être en bonne santé.


Rénovation : ce couple a transformé un bus en une adorable petite maison au style cottage !

Ce couple a métamorphosé un bus scolaire en une maisonnette ultra-confortable. Le résultat ? Une transformation bluffante !


Comment réagirait votre corps si vous arrêtiez de consommer de l'alcool ?

L'arrêt de la consommation d'alcool offre une multitude d'avantages pour votre santé physique et mentale. Toutefois, la nature et l'intensité de ces bienfaits peuvent varier en fonction de la quantité et de la fréquence de votre consommation d'alcool. Si une consommation sociale et modérée peut ne pas entraîner de changements significatifs, des effets plus marqués peuvent être ressentis si vous en avez consommé de manière excessive et prolongée. Alors, prêt(e) à sauter le pas et à retrouver une meilleure santé ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Bio ou local : que vaut-il mieux consommer pour nous et pour la planète ?

De plus en plus de Français font attention à ce qu'ils consomment et veulent des produits de qualité. Mais comment mieux consommer tout en respectant l'environnement ? Faut-il plutôt privilégier des aliments bio, locaux ou en circuit court ? Des termes que l'on pense différent mais qui sont au contraire plus complémentaires que ce que l'on pourrait croire.


Voici ce qu'il se passe dans notre corps quand on se lève à 6 heures tous les matins

Nous sommes nombreux à nous lever à la même heure chaque matin. Plus précisément, se lever à 6 heures du matin, tous les jours, est une habitude que la majorité d'entre nous auraient.


5 pièces mode à adopter pour avoir un coup d'avance sur les tendances

En matière de tendances, il y a les fulgurances, et puis ces éléments de vestiaire moins évidents et qui s'apprêtent à plaire massivement. En voici 5 sur lesquels miser dès aujourd'hui, avant que tout le monde ne se les arrache demain.


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Cette décoratrice n’aura jamais ces choses là chez elle

Cette pro de la déco n'aura jamais ces choses là. Evitez ces erreurs courantes en déco grâce à Manuela Hamilford, décoratrice d'intérieur.


Conseils infaillibles pour mettre en valeur votre décolleté et briller en toute occasion

Bien que la beauté d’une personne réside bien au-delà de son apparence physique, il est indéniable que la confiance en soi peut recevoir un sérieux coup de pouce lorsque l’on sait comment mettre en valeur ses atouts naturels. Découvrez donc nos conseils infaillibles pour mettre en valeur votre décolleté et briller en toute occasion, quelle […]


Mode : ces erreurs vestimentaires qui vous font paraitre plus âgé

Nos choix vestimentaires peuvent parfois nous faire paraitre plus âgés que nous ne le sommes vraiment. C’est pourquoi nous vous dévoilons les erreurs de style qui ont un effet vieillissant, et comment les éviter.


En surpoids, ces stars sont passées par la case opération

Les procédures chirurgicales visant à faciliter la perte de poids sont monnaie courante aujourd'hui. L'obésité est une maladie fréquente et nombreuses sont les personnes à avoir recours aux opérations pour améliorer leur santé ou leur qualité de vie. Cliquez pour partir à la rencontre des célébrités qui sont passées sous le bistouri pour se débarrasser de leurs kilos en trop.


Les cheveux blancs apparaissent plus vite chez ces personnes

Une étude révèle que nos cheveux ne vieillissent pas de la même manière ou ne présentent pas les mêmes signes de vieillissement au même âge selon que nous sommes asiatiques, noirs ou caucasiens.


Voici la boisson minceur à consommer le matin pour avoir un ventre plat

La première chose que l’on donne à notre corps le matin peut être décisive. Il est donc important de prendre de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner. Quelle boisson privilégier au réveil ? La réponse de Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste.


Hypertension : ce fruit sucré qui se mange tout seul est magique pour faire baisser la pression artérielle

Certains fruits sont des alliés délicieux et nutritifs qui permettent de lutter contre l'hypertension artérielle. En effet, ces aliments agissent efficacement sur la pression artérielle. Découvrez de quels fruits il s'agit.


Modernité et matériaux bruts: adoptez le style rustique pour votre intérieur

Oubliez le style monochrome épuré et ramenez votre maison à une époque plus simple avec un espace de vie sans prétention et des matériaux bruts. Consultez ces idées décorations pour créer un style rustique alliant modernité et matériaux nobles.


Manger des pâtes tous les jours, bonne ou mauvaise idée ? Ce spécialiste répond

Il existe beaucoup de croyances autour des pâtes. Économiques, faciles à préparer, elles sont très souvent privilégiées pour nos repas du quotidien. Elles possèdent un indice glycémique bas qui permet de diffuser de l’énergie sur une plus longue durée que les sucres rapides que l’on peut trouver dans les sodas, confiseries… Elles contiennent aussi des…