Lifestyle

Ces 9 habitudes de ménage abîment votre maison et vous exposent à des vapeurs toxiques, les experts demandent d’arrêter

Sprays, lessive, serpillière : certains gestes que vous faites chaque semaine rendent en réalité votre maison moins saine. Des expertes du nettoyage listent 9 habitudes à stopper d’urgence et expliquent comment les remplacer.

Bon vivant… ou bien vivant : pourquoi choisir ?

Il est très tard. La table déborde encore de verres, les rires fusent, quelqu’un propose « juste un dernier ». On sait tous comment cela finit : un réveil difficile, une bouche sèche, la promesse intérieure de ne plus recommencer… jusqu’à la prochaine soirée. C’est précisément dans ces moments que s’inscrit Bon vivant ou bien […] Cet article Bon vivant… ou bien vivant : pourquoi choisir? est apparu en premier sur Journal des bonnes nouvelles.

Périménopause : hormones en déséquilibre et habitudes de vie adaptées

La périménopause et préménopause correspondent à la période de transition qui précède la ménopause, elle apparaît généralement entre 40 et 50 ans. Elle se caractérise par des fluctuations hormonales, responsables des symptômes variables tels que des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil ou des changements d’humeur. Comprendre les réactions de votre corps, vous aide au bien-être général et à adopter des habitudes adaptées. Cet article...

Le parfum préféré des Françaises se décline dans une version à moins de 40 euros, parfaite pour cet été

Fruitées, légères ou plus gourmandes, ces nouvelles déclinaisons du parfum préféré des Françaises sont idéales pour cet été. Bonne nouvelle, elles sont disponibles à un prix plus accessible.

« Dolce Vita » à la maison, la tendance de l’été qui invite à ralentir avec élégance

L’arrivée des beaux jours est l’occasion de passer sa décoration en mode estival. Cette année, le style «Dolce vita» est à l’honneur. Découvrez comment adopter les codes de la détente à l’italienne, à l’extérieur comme à l’intérieur.

Canapé : cette couleur que le décorateur IKEA préfère au gris et au beige, plus facile à entretenir qu'on ne le croit

Tout le monde jure par les canapés gris et beige pour limiter les taches, mais un expert IKEA affirme l’inverse. Comment le blanc peut-il devenir l’option la plus simple à entretenir dans un petit salon ?

Longévité : voici ce que votre allure de marche peut révéler sur la qualité de votre vieillissement

La marche a pied impacte positivement notre santé. Et, la vitesse à laquelle vous marchez en dit long sur la façon dont vous vieillissez. Deux professionnels de santé expliquent ce que cela révèle.

Pourquoi la gentillesse envers les autres allonge l’espérance de vie selon la science ?

Les chercheurs le confirment : la bienveillance aurait le pouvoir de ralentir le vieillissement naturellement. On vous explique tout ici.

« C’est tellement chic » : voici la manucure intemporelle que Cristina Cordula porte depuis ses 17 ans

Quelle couleurs de vernis à ongles porter après 40 ou 50 ans pour une allure ultra-chic ? Voici la réponse de Cristina Cordula pour des mains impeccables.

Je mesure plus d’1m75 : voici où trouver des jeans adaptés aux grandes

Être grande, c'est génial... sauf quand il faut s'acheter un jean ! Pour toutes celles qui mesurent plus d'1m75, on a la solution. Des petits prix aux marques préférées des stars, voici notre top 5 des enseignes qui vendent (enfin) des jeans à la bonne longueur.

La « pura vida » : une Française ramène du Costa Rica l’art de la joie

Un voyage qui remet chacun « à sa place » Tout commence par une sensation immédiate d’accueil. « Et à ce moment-là, je me dis waouh, en fait je me sens tout de suite un peu comme accueillie à ma place à cet endroit », confie Annie Schneiderlin, ancienne enseignante en sciences médico-sociales. Lors d’un séjour au Costa Rica, elle tombe sur la « pura vida », cet art de vivre local mêlant bien-être, solidarité et lien profond à la nature. Une...

Iris Mittenaere : c'est quoi le Lagree, cette discipline sportive qui lui permet d'entretenir sa silhouette tout au long de l'année ?

Iris Mittenaere : c'est quoi le Lagree, cette discipline sportive qui lui permet d'entretenir sa silhouette tout au long de l'année ?

Attention à ces 5 erreurs à éviter aux toilettes : ce que les médecins vous conseillent

Les habitudes que nous adoptons aux toilettes peuvent avoir des conséquences sur notre santé. Les spécialistes mettent en garde contre certaines pratiques qui, à long terme, peuvent entraîner des problèmes digestifs, urinaires ou circulatoires. Découvrez les erreurs à éviter pour préserver votre bien-être.

Un professeur de nutrition de 101 ans partage ses 7 règles pour une vie longue et saine

À 101 ans, ce médecin nutritionniste californien impressionne par sa longévité. Mais que valent vraiment les 7 règles qu’il applique depuis des décennies ? Réponse.

Que mange un mulot ? Alimentation complète et habitudes alimentaires

Le mulot, ce petit rongeur discret aux grands yeux vifs et à la longue queue bicolore, intrigue souvent les jardiniers. Actif principalement au crépuscule, il laisse des traces de son passage dans nos espaces verts. La présence de mulots dans le jardin suscite une question fréquente : que mange un mulot ? Sa réponse est plus riche qu'on ne l'imagine, car ce rongeur possède une alimentation variée, opportuniste et saisonnière. Découvrons ensemble...

Insuffisance rénale : alimentation conseillée, menu type, aliments à éviter

En cas d’insuffisance rénale, l’alimentation joue un rôle essentiel pour ralentir l’évolution de la maladie. Quels aliments faut-il limiter ou éviter ? Le point avec Laura Brien, diététicienne au service de néphrologie, dialyse et transplantation rénale du CHU de Caen, et membre de la Société francophone de néphrologie, dialyse et transplantation rénale (SFNDT).

Exclu - Sofia Essaïdi, maman épanouie d’un petit garçon : « Il est ma priorité absolue et le sera toute ma vie »

Dans un entretien exclusif accordé à Gala.fr, Sofia Essaïdi se confie avec pudeur sur sa vie de maman. À 41 ans, l’artiste fait de rares confidences sur son petit garçon et sur l’équilibre qu’elle tente de préserver entre sa carrière et sa vie de famille.

Hydratation : pourquoi la règle des 2 litres par jour n'est pas adaptée à tout le monde

La fameuse règle des huit verres d'eau quotidiens a longtemps été considérée comme le standard pour maintenir son corps en pleine forme. Pourtant, la science vient de démontrer que ce calcul est en réalité beaucoup trop simpliste pour s'appliquer à l'ensemble de la population. Une vaste étude japonaise, publiée dans la prestigieuse revue Science, a en effet analys&eacut1

« Trop parfait pour être vrai » : la photo de Kate Middleton et William suscite un profond malaise

Le cliché officiel dévoilé par Kate Middleton et le prince William après le banquet d’État à Windsor aurait pu passer pour une image classique de la monarchie britannique. Élégance, maîtrise, symbolique forte : tout y est. Pourtant, cette perfection apparente a suscité un malaise inattendu. Pour de nombreux observateurs, le problème ne vient pas d’un détail précis, mais de l’ensemble. L’image est jugée « trop parfaite », au point de sembler...

Voici la méthode d’une centenaire japonaise pour vivre longtemps et en bonne santé !

Découvrez les habitudes de vie inspirantes d'une centenaire japonaise qui partage ses secrets pour vivre longtemps et en bonne santé.

Jour de la Terre : voici la méthode très britannique qui rend votre maison plus belle et durable, sans tout racheter

À l’approche du Jour de la Terre, je revisite ma déco écoresponsable pour transformer mon intérieur sans tout racheter. Comment concilier charme très britannique, sobriété et petits investissements durables, une pièce après l’autre ?

« J'ai repris une pratique assez costaude » : Eric Antoine (49 ans) en dit plus sur sa routine sportive, entre cardio, gainage et boxe

"J'ai repris une pratique assez costaude" : Eric Antoine (49 ans) en dit plus sur sa routine sportive, entre cardio, gainage et boxe

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Votre chat n'est pas aussi indépendant qu'on le croit et voici combien de temps lui consacrer chaque jour

Trente minutes par jour suffisent-elles vraiment à rendre votre chat heureux ? Les vétérinaires et comportementalistes répondent enfin clairement. Votre félin d'intérieur a besoin de bien plus qu'une gamelle pleine. Ce que vous faites de votre temps ensemble change tout.

Adieu les abdos : voici les 10 traits subtils qui rendent un homme vraiment attirant après 40 ans

Qu'est ce qui rend un homme vraiment séduisant après 40 ans ? Selon les experts, certains atouts souvent sous-estimés compteraient bien plus que le physique.

Achat immobilier en 2026 : Lyon, Paris, Montpellier, quelle ville est faite pour vous ?

Choisir une ville pour acheter un bien immobilier ne se résume plus seulement à une question de budget ou d’opportunité. En 2026, de plus en plus d’acheteurs cherchent un lieu en adéquation avec leur mode de vie, leurs envies et leur personnalité. Ville dynamique, créative, festive ou apaisante… chaque territoire a son identité propre. Paris, Lyon et Montpellier font partie des destinations les plus convoitées, mais elles ne répondent pas aux...

Le carrelage façon carreaux de métro, c'est dépassé : voici l'alternative chic et abordable, selon une décoratrice d’intérieur

Très prisé il y a quelques années, le carrelage façon carreaux de métro est désormais démodé et voici par quoi le remplacer.

Humour de couple : l’amour de ma vie dans une situation du quotidien

Une scène drôle et relatable autour de l’amour de ma vie dans une situation du quotidien qui parlera à tous les couples. Ce type d’humour met en avant les petits moments simples et comiques de la vie à deux. Une vidéo parfaite pour ceux qui aiment le contenu humoristique et authentique sur les relations.

Angers. Face à la vie chère, les « petits luxes » deviennent indispensables au moral

Dans un contexte marqué par l’inflation et la hausse continue du coût de la vie, les arbitrages budgétaires des habitants des Pays de la Loire évoluent. À Angers, loin de disparaître, certains plaisirs du quotidien s’imposent même comme essentiels. Sorties, mode ou encore produits de beauté ne sont plus perçus comme superflus, mais comme de […]

Voici la boisson alcoolisée qui fait le plus grossir le ventre, selon une étude

Que ce soit lors d’un apéro, en soirée ou en tant que digestif, la consommation d’alcool peut être néfaste pour votre santé. Une étude a dévoilé les boissons alcoolisées qui font le plus grossir.

Ce détail qui en dit long sur la vie privée de Kate Middleton et William

Il suffit parfois d’un détail pour comprendre beaucoup de choses. Et lorsqu’il s’agit de Kate Middleton et Prince William, ces petits indices sont d’autant plus révélateurs que le couple maîtrise parfaitement l’art de la discrétion. Depuis toujours, les princes de Galles avancent avec prudence lorsqu’il s’agit de leur vie privée. Conscients de l’intérêt constant qu’ils suscitent, ils ont appris à préserver leur intimité, tout en laissant parfois...

Cette habitude du soir que vous prenez à la légère augmente drastiquement le risque d’AVC, alertent des chercheurs

Si chacun a sa propre organisation, notamment en ce qui concerne la routine du soir, celle-ci n'est pas sans lien avec la santé cardiovasculaire et le risque d'AVC.

Cette rue culturelle en Chine préserve une atmosphère traditionnelle au quotidien

Située à Wuhan, en Chine, cette rue culturelle offre une agréable promenade piétonne bordée de petites boutiques, de vendeurs locaux et de décorations de style traditionnel. De grands arbres apportent de l’ombre, tandis que des espaces de repos invitent les passants à se retrouver, faire une pause et échanger. Le lieu reflète un rythme de vie plus paisible que les aménagements modernes alentour, permettant aux visiteurs de découvrir un environnement plus axé sur la vie de quartier. Cet espace montre comment l’urbanisme peut préserver le caractère culturel tout en soutenant les activités du quotidien dans une ville moderne.

Le risque d'hypertension artérielle peut être réduit en diminuant d'abord cet aliment

Un Français sur trois vit avec une hypertension artérielle, souvent sans symptôme. Et si tout commençait par réduire un aliment très salé, omniprésent à l’apéro ?

« Elle est mauvaise pour l'organisme » : voici la pire eau à boire pendant une vague de chaleur

Selon une nouvelle étude, ce type d'eau aurait un impact direct sur la pression artérielle et serait donc à bannir quand il fait chaud.

Cadmium : "Privilégier le bio", "varier" … Les réflexes à adopter pour limiter sa consommation

Le cardiologue et docteur Pierre Souvet a délivré, ce samedi 11 avril, ses conseils et recommandations pour limiter sa consommation de cadmium. Ce métal lourd augmente les risques d'apparition de plusieurs types de cancer.

Les It girls de Los Angeles adorent le yoga… mais le pratiquent-elles vraiment ?

Le yoga, simple effet de mode chez les It girls de Los Angeles ?

Un expert en oncologie conseille de consommer cet aliment chaque jour pour éviter un cancer colorectal

Alors que les cancers colorectaux progressent chez les moins de 50 ans, un oncologue pointe un simple yaourt au déjeuner comme geste protecteur possible. Que disent vraiment les études sur le lien entre microbiote intestinal et tumeurs agressives du côlon ?

Avec 900 € par mois, on s’offre une vraie vie au soleil dans cette ville du Maroc

Avec un petit budget de 900 euros par mois, cette ville du Maroc permet un joli train de vie au soleil et sans stress. Voici son nom !

J'ai 45 ans et je ne comprenais pas pourquoi je me sentais si seule jusqu'à ce que je réalise qu'il me manquait cette chose essentielle

À 45 ans, ne pas comprendre pourquoi la solitude s’installe peut révéler un manque essentiel. Une absence discrète s’immisce dans le quotidien et fragilise les liens. Malgré une vie active, un sentiment d’isolement persiste et finit par s’imposer durablement.

Saviez-vous que ces célébrités sont en réalité véganes ?

Vous serez peut-être surpris d’apprendre combien de célébrités sont devenues véganes. Et ce mode de vie n’a pas seulement changé leur alimentation, il a aussi transformé leur manière de vivre et d’influencer leurs fans. Natalie Portman, végétarienne depuis l’âge de 9 ans, est devenue végane en 2011. Dans une interview accordée à Vanity Fair, elle a expliqué que découvrir les conditions dans les élevages et leur impact sur l’environnement lui a « donné envie de changer immédiatement ». La star de Black Swan évite aussi le cuir et la fourrure, et a collaboré avec PETA sur plusieurs projets. Le batteur de Blink-182, Travis Barker, a adopté le véganisme après avoir survécu à un crash d’avion en 2008. Cet événement marquant l’a poussé à repenser ses choix de vie. Aujourd’hui, il milite pour les droits des animaux et est même copropriétaire du restaurant végan Crossroads Kitchen. La pop star Ariana Grande suit également un régime à base de plantes depuis des années et promeut des produits de beauté sans cruauté animale. Sa marque, r.e.m. Beauty, figure sur la liste « cruelty-free » de PETA. Enfin, Billie Eilish utilise sa notoriété pour défendre la cause animale. En 2021, elle a été nommée « Person of the Year » par PETA après avoir convaincu la marque Oscar de la Renta d’abandonner la fourrure. Elle soutient aussi l’association Support + Feed, encourageant ses fans à adopter une alimentation végétale.

Adopter ce changement alimentaire réduit les risques de crise cardiaque, cancer et diabète

Tl;dr ・Un régime végétal réduit les maladies chroniques multiples. ・Effet protecteur notable dès 35 ans, surtout avant 60 ans. ・Même une transition partielle offre des bénéfices santé. Le poids croissant de la multimorbidité Alors que l’on associe souvent l’infarctus du myocarde, le cancer ou encore le diabète de type 2 à la génétique, un phénomène...

Nicole Kidman, Gwyneth Paltrow : cette stratégie esthétique derrière leur visage rajeuni change tout après 40 ans

Les actrices hollywoodiennes comme Nicole Kidman et Gwyneth Paltrow semblent défier le temps grâce à des stratégies esthétiques subtiles. Découvrez comment ces célébrités parviennent à conserver un visage éclatant et naturel après 40 ans.

Zaz n’habite plus Ménilmontant : elle a trouvé la paix dans une maison avec jardin, « biscornue » loin de Paris

Zaz a pris le large et quitté Paris pour un coin plus tranquille. Dans son jardin, elle est au contact de la terre, et elle adore sa maison atypique.

L’importance d’avoir une bonne hygiène de vie selon Amir

Vie frustrée : ces 2 micro-habitudes transforment vos journées, même quand vous ratez céline dion en concert

Entre concerts ratés, RER bloqué et journées « pourries », la frustration s'installe. Et si deux micro-habitudes, le matin et dans vos mots, changeaient tout ?

Vous mangez du fromage ? Cette étude révèle un effet inattendu sur le cerveau

Et si un simple morceau de fromage pouvait protéger votre cerveau ? Une étude japonaise publiée en octobre 2025 dans la revue Nutrients a mis en évidence une association surprenante. Les personnes âgées consommant du fromage chaque semaine présentaient un risque de démence réduit de 24 %.

Consommer responsable : les gestes simples pour protéger l’environnement

Face à l’urgence climatique et à la pression croissante sur les ressources, consommer autrement devient un levier concret d’action. Adopter des gestes quotidiens permet de réduire son impact environnemental sans bouleverser ses habitudes. Encore faut-il…

Sport : ces 3 types d’exercices sont essentiels pour vivre plus longtemps, selon un médecin

Un médecin révèle les trois types de sport à pratiquer pour rester en bonne santé.

Cette habitude liée à votre corps pourrait trahir si votre couple est vraiment heureux, selon une étude

De l’Australie aux États-Unis, plusieurs études montrent que les couples heureux prennent plus facilement quelques kilos. Que racontent vraiment ces « kilos du bonheur » sur notre vie amoureuse ?