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Voici les 2 âges auxquels on prend le plus gros coup de vieux, selon la science

À partir de ces deux âges, notre corps et nos molécules ont tendance à subir des transformations plus profondes, selon ces chercheurs.

2024-08-20T16:24:17Z

Voici le principal facteur qui permettra à votre chien de vivre plus vieux

Toutes races confondues, les chiens ont une espérance de vie moyenne située autour de 11-12 ans. Un chiffre qui peut varier en fonction de la taille, du poids, de la race, de la génétique du chien, mais aussi d’un autre facteur très important.

2024-01-13T09:50:20Z

Voici 30 habitudes à adopter pour être plus heureux !

Si vous pouviez améliorer votre bonheur avec des méthodes simples et peu coûteuses, le feriez-vous ? Ce guide vous présente 30 habitudes qui peuvent vraiment booster votre bien-être. Que ce soit en méditant, en établissant des limites, ou en adoptant une approche plus enfantine de la vie, vous trouverez des pratiques faciles à intégrer dans votre quotidien. Avec un minimum d’effort, ces habitudes peuvent avoir un impact positif important sur votre bonheur. En adoptant même quelques-unes de ces pratiques, vous pourriez constater une amélioration significative de votre qualité de vie. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

2024-08-02T07:04:11Z

Chic, la rentrée arrive et avec elle, les jupes tendance

Jeux de jupes. Bientôt, les jupes d'été fluides et légères vont laisser leur place sacrée à celles qui ont un peu plus de matière. Qu'elles soient longues et en laine ou courtes et en cuir, les jupes accompagnent les tendances de l'automne 2024. Preppy, ladylike ou micro, à chacune de trouver le style de jupe qui lui convient le mieux.

2024-08-26T17:10:19Z

Comment boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver

Arrêter de boire de l'alcool ou boire moins est une très bonne résolution à prendre à n'importe quel moment de l'année, surtout quand on connaît tous les bienfaits que ça a sur notre corps. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire ! Unsplash - Katherine Sousa Voici donc 3 conseils à connaître pour boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver ou d'être puni histoire de pouvoir profiter de tous les bienfaits que ça peut avoir...

2024-05-26T20:47:00Z

Ventre plat : que manger le midi pour lutter contre la graisse du ventre ?

Une alimentation équilibrée est la base d’un corps en pleine santé, ce qui permet aussi d’éviter l’accumulation de graisse au niveau du ventre. Le repas de midi, souvent le plus consistant de la journée, joue un rôle clé dans cet équilibre. Découvrez les conseils d'une diététicienne nutritionniste pour composer un déjeuner sain et savoureux qui vous aidera à garder le ventre plat.

2024-08-14T06:25:37Z

Cette activité physique, vue comme un sport de mamie, brûle 400 calories par séance (90% des muscles travaillent)

Faire travailler 90 % de ses muscles tout en douceur, c’est possible. Un “sport de mamie” se révèle en réalité être une activité physique parfaite pour perdre du poids.

2024-05-16T20:38:47Z

Pourquoi l’exercice et la stimulation mentale sont cruciaux pour votre chien

Réduction du stress, meilleure mobilité, prévention de l’obésité… De nombreux exercices sont bénéfiques pour leur épanouissement.

2024-08-12T21:28:03Z

Ces 4 aliments réduisent la glycémie et le cholestérol, de manière simultanée

Les maladies chroniques sont malheureusement répandues au sein de la population française. Elles sont principalement causées par une mauvaise alimentation qui débouche sur des taux élevés de glycémie et de cholestérol. Découvrez comment réduire ces deux paramètres.

2024-07-10T06:36:52Z

Troubles gastro-intestinaux: Identifier les symptômes pour intervenir au bon moment

La santé digestive est extrêmement importante, mais beaucoup d’entre nous se sentent encore mal à l’aise avec ce sujet, ou même gênés d’en parler. Le résultat est que de nombreuses personnes auraient pu bénéficier d’un diagnostic et d’une intervention précoces, mais n’ont pas cette chance. Bien que ce guide ne puisse remplacer un avis médical, voici 15 symptômes qui indiquent des problèmes gastro-intestinaux. Consultez un professionnel de la santé si vous présentez l’un de ces symptômes.

2024-09-07T16:08:43Z

Comment arrêter pour de bon la cigarette ?

Comment arrêter pour de bon la cigarette ? J’ai plein d’astuces pour toi Abonne-toi pour en savoir plus sur le sujet ! #tabac #arreterdefumer #health #santé #pharmacie #stoptabac

2024-03-19T14:44:46Z

La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.

2024-05-22T12:31:07Z

En vogue à la rentrée, ce bijou chic et élégant s'accordera avec toutes vos tenues - et on adore !

Pour faire sensation à la rentrée et au début de l'automne, misez sur le collier le plus en vogue du moment. Il fait son retour après plusieurs années d'absence et a revêtu son plus beau design. Vous allez l'adorer !

2024-08-29T14:40:38Z

Rentrée : cette tendance couleur est encore plus chic que le noir

Une alternative (plus mode) au look all black monochrome. Leçon de style en 20 looks.

2024-09-03T14:25:19Z

Le style de Jules Koundé en 10 clichés

C’est avec un style controversé mais maîtrisé que Jules Koundé aime casser les codes du vestiaire masculin. Retour sur ses meilleurs looks. Le joueur de l’équipe de France et du FC Barcelone ne cesse de s’imposer par son allure pointue. Sur Instagram comme lors de ses arrivées à Clairefontaine, chacune de ses apparitions sont minutieusement scrutées. En cause ? Son style vestimentaire audacieux mêlant pièces genrées masculines et féminines. Blouson en cuir, longue jupe plissée, cravate colorée, bottines à talons… sur le terrain du style, Jules Koundé n’a définitivement pas froid aux yeux. À lire aussi : L’œil de la styliste : ces 4 astuces pour gagner en charisme vestimentaire Le podium favori de Jules Koundé ? Clairefontaine. C’est ici, au centre d’entraînement des Bleus, que l’athlète a encore enflammé la toile. À l’occasion de la rentrée des Bleus ce lundi 2 septembre, il s’est rendu au château dans un look androgyne, composé d’une jupe plissée noire à hauteur du genou signée Simone Rocha. Pour accompagner cette pièce tendance, il arborait un débardeur aux couleurs du drapeau français et une paire de bottines en cuir. L’athlète avait déjà fait parler de lui quelques mois auparavant par ses looks pointus, comme cette silhouette notamment composée d’une paire de santiags à talons et d’un sac Louis Vuitton à la main. Ou encore en mars dernier, vêtu d’une veste polaire jaune assortie à un bob et d’une paire de Moonboots blanches, pour un look qui en impose. Souvent critiqué pour ses prises de risque stylistiques, Jules Koundé semble rester imperturbable et n’hésite pas à nous partager régulièrement sur son compte Instagram son goût prononcé pour la mode avec des silhouettes hybrides, mêlant couture et streetwear. Le moins que l’on puisse dire, c’est que le sportif de haut niveau sait se démarquer, à l’instar de figures du sport comme Lewis Hamilton, invitant à se questionner sur le genre vestimentaire, très codifié dans le monde du sport professionnel et dans la société.

2024-09-05T15:23:52Z

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Top 15 des plus beaux villages montagnards des Alpes

Si la beauté des Alpes est immuable, si la grandeur de nos montagnes défie le temps, les paysages se modifient au rythme des saisons qui changent ici plus qu'ailleurs avec le dérèglement climatique. De l'or blanc, les Alpes passent à l'or vert, écoresponsable et durable. Immense territoire de nature préservée – 3 parcs nationaux et 5 parcs régionaux –, les Alpes multiplient les activités outdoor : randonnée à pied ou en raquettes, vélo et VTT...

2024-08-19T09:14:39Z

Activité physique : avoir un chien fait bouger les enfants

Une étude révèle un lien évident entre le niveau d’activité physique des enfants et la présence d’un chien à la maison, notamment chez les filles.

2024-02-02T10:11:27Z

Boostez votre métabolisme et brûlez les graisses avec ces 5 astuces étonnantes

Tout le monde rêve d’avoir un corps svelte et en bonne santé. Pour y parvenir, il est essentiel de travailler sur son métabolisme afin de brûler les graisses plus rapidement. Dans cet article, découvrez 5 astuces étonnantes qui vous aideront à booster votre métabolisme et à perdre du poids efficacement. 1. Pratiquer régulièrement une activité… Poursuivre la lecture Boostez votre métabolisme et brûlez les graisses avec ces 5 astuces étonnantes

2024-06-05T12:54:27Z

Douleurs au genou : pratiquer cette activité régulièrement pourrait les réduire des années plus tard

Pratiquer une activité bien précise permettrait de réduire le risque d’apparition de douleurs chroniques au genou, selon des chercheurs américains.

2024-05-14T16:00:49Z

Prise de poids en vieillissant : combien de kilos par an ?

La prise de poids liée au vieillissement évolue progressivement et discrètement. Découvrez la vitesse d'accumulation des kilos chaque année et les facteurs qui l'influencent.

2023-12-29T06:31:45Z

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

2024-09-02T04:04:55Z

Manger 40 g de cet aliment éloigne le risque d’hypertension

Une nouvelle étude vante les atouts santé des tomates. Consommer 40 g de ce fruit aiderait à réduire le risque d’hypertension artérielle.

2024-01-17T17:19:13Z

Comment lutter contre le grignotage compulsif ? Les 4 bonnes habitudes à adopter selon une diététicienne

Il peut vous arriver d’avoir un petit creux dans la journée et d’en profiter pour vous faire plaisir. Toutefois, si cette habitude devient trop récurrente et incontrôlable, on parle alors de grignotage compulsif : la personne “craque” et consomme une grande quantité de nourriture. Comment remédier ? Les conseils d’une diététicienne.

2024-03-24T14:12:59Z

Boostez votre quotidien avec de simples actions

Lorsqu'on entend l'expression "qualité de vie", on pense à quelque chose de statique sur lequel on a peu de contrôle. On a tendance à la confondre avec le "niveau de vie", qui est directement lié à la richesse et qu'il est donc difficile pour beaucoup d'entre nous de modifier rapidement. La qualité de vie, en revanche, n'est pas directement liée à la richesse et peut être obtenue en prenant de bonnes habitudes, comme bien manger, faire de l'exercice régulièrement et s'entourer des bonnes personnes. Consultez maintenant cette galerie pour découvrir certaines choses que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour améliorer votre qualité de vie.

2023-01-18T08:34:26Z

Espérance de vie : manger ce féculent régulièrement permet de vivre plus longtemps, selon une étude norvégienne

Pour allonger son espérance de vie, il faut avoir une alimentation variée et équilibrée. Ce féculent possède de nombreux bienfaits.

2024-09-03T14:05:33Z

Lidl cartonne pour la rentrée avec cette robe en jean pour femme, à moins de 13 euros

Indémodable mais aussi pile dans la tendance de l’automne 2024, cette robe en jean Lidl est faite pour celles qui aspirent à trouver un vêtement à petit prix, dont elles ne se sépareront jamais.

2024-09-05T13:46:30Z

Les « pingti », cette tendance made in China qui inquiète les maisons de luxe

Ces dupes de certains produits de luxe très convaincants inquiètent les grandes maisons du secteur alors que la tendance prend de l’ampleur en Chine.

2024-09-05T17:38:49Z

Peut-on manger des limaces ?

Les limaces affluent dans votre jardin et vous ne savez plus quoi en faire ? Vous avez déjà songé à les... manger ? Bonne nouvelle : dans cet article, on vous explique comment les consommer en toute sécurité.

2024-07-19T17:45:15Z

“Mon anxiété a baissé, je ne fais plus d’insomnies, je gère mieux mes émotions et mon argent” : Laurie, 39 ans, raconte comment elle a arrêté l’alcool

Ayant arrêté l’alcool le 8 janvier 2022, je saute sur l’occasion pour vous raconter un peu mon parcours d’alcoolique, n’ayons plus peur des mots, car les dire à voix haute libère. “La gueule de bois est très acceptée, voire glorifiée dans notre société” J’ai commencé à boire “normalement” au lycée, en soirée, j’étais une bonne […] Cet article “Mon anxiété a baissé, je ne fais plus d’insomnies, je gère mieux mes émotions et mon argent” : Laurie,...

2024-09-06T15:26:32Z

Coupe de cheveux : Voici les secrets pour un look jeune et moderne à 60 ans

Une simple coiffure ou une coupe de cheveux donne plusieurs impressions sur votre personnalité, c’est pourquoi il est important de choisir ce qui vous va le mieux. Découvrez les secrets qui vous permettront de paraitre jeune, moderne et tendance, mais aussi les erreurs à éviter lorsqu’on est sexagénaire.

2024-06-01T04:09:58Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

Plus stylé qu'une marinière, ce haut à rayures est le plus tendance de l'automne 2024

Inspiré lui aussi des vêtements des sportifs mais bien plus classe qu’un maillot de foot, ce haut à rayures est l’indispensable de l’automne 2024. Les it girls se l’arrachent et nous inspirent pour nos looks de rentrée.

2024-08-27T17:31:16Z

Voici l’endroit il faut vivre pour augmenter de 2,5 ans son espérance de vie, selon une étude

L’espérance de vie est-elle liée à l’endroit où l’on vit ? Et où faut-il vivre pour augmenter celle-ci ? Des scientifiques se sont intéressés à ce sujet. On vous dit tout.

2024-06-27T14:28:48Z

Les races de chiens qui n’ont pas trop besoin de se défouler

Le tempérament de votre animal doit correspondre au temps que vous pouvez lui accorder pour des sorties mais aussi à votre niveau d'énergie. Si vous n'êtes pas fan de grandes balades, il existe des chiens qui peuvent vous satisfaire.

2024-03-22T07:21:25Z

C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

2024-07-02T04:26:37Z

Une naturopathe nous explique pourquoi elle fait une monodiète par semaine

Quels sont les bénéfices d’une monodiète ? Souvent décriée, elle aurait en réalité de vrais bénéfices sur la santé. À condition de bien la mener. Mary Capelle, naturopathe parisienne, nous livre ses conseils avisés.

2024-07-12T16:59:24Z

"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.

2024-06-11T15:31:51Z

MAISON DE STARS Jean-Paul Belmondo a légué sa demeure de rêve aux Caraïbes à son fils Paul... Un sublime refuge ! (PHOTOS)

C'était il y a trois ans déjà. Le 6 septembre 2021, Jean-Paul Belmondo tirait sa révérence. Il laissait derrière lui un immense héritage culturel, une famille, mais aussi une maison aux Antilles, célèbre pour avoir été son refuge et celui des siens pendant des années.

2024-09-06T05:23:20Z

Coiffure : À 70 ans, une bonne coupe de cheveux suffit pour vous donner une apparence plus jeune !

Nombreuses sont les femmes de 70 ans qui négligent leur coiffure, tandis que d’autres font des choix inappropriés. Cependant, votre coupe de cheveux peut avoir un effet rajeunissant considérable. Commencez donc à prendre en main votre coiffure pour rehausser votre apparence. Découvrez dans cet article, préparé par notre équipe, quelques styles capillaires qui vous feront...

2024-08-14T19:04:05Z

Je suis médecin et voici les 8 erreurs courantes que commettent les personnes touchées par une fatigue chronique

La fatigue chronique est un problème de santé répandu. Et si cela était dû à de mauvaises habitudes du quotidien ? Voici les conseils d’un médecin.

2024-08-23T08:31:40Z

Cette veste en jean Lidl, à moins de 15 euros, est la pièce mode de la rentrée 2024 (elle est aussi disponible en ligne)

Qui dit fin du mois d’août, dit la rentrée. Et pour réussir cet événement en beauté, quoi de mieux que de renouveler sa garde-robe pour être à la pointe de la mode ? Pour cela, nous vous présentons cette veste en jean Lidl à moins de 15 euros.

2024-08-16T17:04:07Z

Comment aider votre chien à vivre plus longtemps ? 6 astuces à appliquer au quotidien

Une alimentation équilibrée, gardez son chien actif, faire des contrôles vétérinaires fréquents …voici des petites astuces qui peuvent aider votre animal de compagnie à vivre plus longtemps.

2023-10-27T15:58:51Z

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

2024-08-03T20:27:49Z

Glycémie : cette céréale facile à intégrer à son alimentation permet de réguler le sucre (et le cholestérol)

Nous le savons, le sucre est un des ennemis de notre santé, surtout lorsqu’il se retrouve dans la quasi-totalité des aliments transformés. Il est donc important de gérer ce taux de glycémie. Voici la céréale qui aidera votre corps à réguler le sucre ainsi que votre cholestérol.

2024-07-03T12:15:48Z

Hypertension artérielle : cette légumineuse souvent boudée aide à réduire la pression artérielle

Adopter une alimentation saine, variée et équilibrée est essentielle pour faire baisser la pression artérielle. Saviez-vous que les pois cassés sont très bénéfiques, car ils pourraient fortement diminuer l’hypertension ?

2024-09-03T06:05:24Z

Cette légumineuse aide à faire baisser le taux de cholestérol

La consommation régulière de lentilles permet de réduire les taux de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (LDL) à jeun.

2024-06-11T15:09:16Z

Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...

2024-07-08T20:22:58Z

En Dordogne, ce charmant village médiéval promet une balade ressourçante dans ses jardins panoramiques

Limeuil, offre une escapade ressourçante avec ses jardins panoramiques et ruelles médiévales.

2024-06-20T10:49:37Z

Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.

2024-04-10T17:00:38Z