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7 choses qui arrivent lorsque vous arrêtez de manger de la viande

De plus en plus de personnes choisissent d’abandonner la viande, que ce soit pour des raisons de santé, de protection de l’environnement ou encore par souci du bien-être animal. Mais une question revient souvent : qu’arrive-t-il réellement à votre corps quand vous arrêtez de manger de la viande ?


"Arrêtez de peindre vos plafonds en blanc", voici par quelle couleur le remplacer selon cette architecte d’intérieur

Selon cette architecte d’intérieur, il ne faudrait plus peindre ses plafonds en blanc. Voici pourquoi et par quoi remplacer cette nuance.


Oubliez les géraniums, voici la plante aux superbes couleurs qui fleurit toute l’année (avec peu d’entretien)

Vous rêvez d’un jardin coloré toute l’année sans y passer des heures ? Dites adieu aux géraniums classiques et découvrez une plante à la floraison spectaculaire et facile d’entretien.


“Un impact sur la santé du cerveau”, ces habitudes alimentaires diminueraient les symptômes dépressifs et les risques de maladie d’Alzheimer

Alors que le nombre de cas de démence augmente dans le monde, des chercheurs australiens estiment qu’adopter certaines habitudes alimentaires pourraient contribuer à en réduire le risque.


Nager, marcher, faire du vélo : quelle activité privilégier pour brûler un maximum de calories ?

Pour brûler des calories rapidement, certaines discplines sont plus efficaces que d'autres. Combien de temps doit durer une séance de sport pour atteindre cette objectif ? Les réponses d'un coach, activité par activité.


À quelle fréquence devez vous nettoyer votre poêle à bois (et pellet) ?

Comment nettoyer votre poêle à pellets ? À quelle fréquence faut-il nettoyage le foyer ? La porte ? Le conduit d’évacuation ? Toutes ces questions, vous êtes probablement nombreux à vous les poser puisque selon Propellet, près de 2 millions de foyers ont choisi le granulé de bois pour se chauffer. Confortable, écologique et économique, le poêle à p...


Faire sécher son linge à l’intérieur : une pratique à risque pour la santé

Vous avez l’habitude de faire sécher votre linge à l’intérieur lorsqu’il sort de la machine à laver ? Les experts mettent cependant en garde contre cette pratique qui pourrait même s’avérer dangereuse pour la santé dans certaines situations.


Jupe bohème blanche : comment porter la jupe star du printemps 2025 pour suivre la tendance ?

Ce must-have de 2025 est un véritable phénomène que vous allez voir fleurir sur toutes les filles stylées. En attendant les beaux jours, on vous donne quelques clés pour bien anticiper les looks du printemps avec la longue jupe blanche !


La montée en puissance du "flexitarisme" : pourquoi on mange moins de viande?

Manger moins de viande, c’est un peu la tendance du moment! Que ce soit pour des raisons de santé, d’environnement ou simplement pour varier les plaisirs, le flexitarisme gagne du terrain. Mais qu’est-ce que ça veut dire exactement? Pourquoi de plus en plus de gens choisissent de devenir "flexitariens"? On fait le point ;)


10 postures de yoga pour réduire naturellement l’acide urique

Tl;dr ・10 postures de yoga pour réduire l’acide urique. ・Pratique naturelle et bénéfique pour la santé. ・Approche holistique du maintien d’un bon équilibre corporel. Le yoga, une pratique holistique pour réguler l’acide urique Avez-vous déjà songé à recourir au yoga pour réguler votre taux d’acide urique ? Cette pratique ancestrale, bien plus qu’un...


Ces 10 objets déco rehaussent votre style et modernisent votre intérieur

Envie de donner un coup de frais à votre intérieur sans vous lancer dans des travaux coûteux ? Parfois, il suffit de quelques objets bien choisis pour transformer l’ambiance d’une pièce et la rendre plus moderne et stylée. Des luminaires audacieux aux accessoires tendances, ces éléments déco apportent du caractère, de la couleur, et une… Poursuivre la lecture Ces 10 objets déco rehaussent votre style et modernisent votre intérieur


Transformez votre intérieur en chalet alpin : astuces déco pour un hiver chaleureux

L’hiver est la saison idéale pour faire de son intérieur un refuge douillet et chaleureux. S’inspirer des chalets alpins, ces cocons de montagne où règne une atmosphère apaisante et réconfortante, est une excellente idée pour recréer cette ambiance chez soi. Que vous viviez en ville ou à la campagne, ces quelques astuces vous aideront à… Poursuivre la lecture Transformez votre intérieur en chalet alpin : astuces déco pour un hiver chaleureux


Ce jean C&A à moins de 40 euros fait une silhouette de rêve à toutes les morphos (on l’adore)

Nous avons trouvé le jean parfait qui met en valeur toutes les morphos et qui est affiché à moins de 40 euros. Il s’agit d’un jean C&A ! Vous allez l’adorer.


Manger mieux pour vivre plus longtemps : les aliments anti-âge à privilégier

Bien manger est l’un des secrets d’une vie longue et en pleine forme. Certains aliments riches en antioxydants, vitamines et nutriments essentiels aident à ralentir le vieillissement cellulaire. Découvrez les meilleurs aliments anti-âge.


L'immunodéficience primaire : comment vivre avec la maladie et quelles en sont les causes ?

À moins que vous ne connaissiez quelqu'un qui souffre d'immunodéficience primaire (IP) ou que vous ne soyez cette personne, vous n'avez probablement jamais entendu parler de cette maladie... Les personnes atteintes d'IP ont un système immunitaire déficient, ce qui fait qu'elles tombent plus souvent malades. Heureusement, il existe des traitements et des mesures pour prévenir les complications, bien qu'il n'y ait pas de remède à l'heure actuelle. Toutefois, la majorité des déficits immunitaires primaires sont rares, ce qui signifie également que la sensibilisation est généralement faible. C'est pourquoi nous vous invitons à cliquer et à consulter la galerie suivante pour tout savoir sur l'immunodéficience primaire et ses causes.


"Un aliment indispensable pour les plus de 60 ans" : cette noix riche en oméga-9 réduit le cholestérol et protège le cœur

Veiller sur son alimentation est essentiel pour garder la forme. Cet aliment riche en oméga-9 est bon si vous avez du cholestérol.


Retraite : 10 activités et loisirs à adopter pour éviter la solitude en vieillissant, selon la psychologie

À la retraite, l’isolement et le solitude peuvent plus facilement se faire ressentir. Pourtant, selon la psychologie, il existe des activités simples à adopter pour se sentir moins seul et plus épanoui. Découvrez les 10 loisirs qui vous permettront de rester connecté et d’améliorer votre bien-être au fil des années.


4 Choses Qui Rendent Les Couples Heureux Selon Les Experts

Les couples passent beaucoup de temps ensemble, mais combien de temps passent-ils à faire des choses ensemble ? Les experts affirment que la pratique de ces quatre activités peut aider les couples à maintenir une relation forte et saine. Il est important pour les couples de partager au moins un repas par jour, le dîner étant le meilleur moment. En effet, il permet à chacun de se déconnecter du travail et de se reconnecter avec son partenaire après une longue journée. Il n'est pas toujours possible pour les couples de se coucher à la même heure, mais il est important de faire un effort. Selon le Dr Jenni Skyler, thérapeute conjugale, cet acte symbolise à quel point la relation d'un couple est "spéciale et unique". Vous n'avez pas besoin d'attendre un anniversaire ou une fête pour célébrer votre relation. Le Dr Skyler estime que les couples devraient également célébrer les petites choses, comme les réalisations ou les objectifs personnels. Même les couples qui sont ensemble depuis des années devraient avoir des rendez-vous réguliers où ils ne sont que tous les deux. Des études ont montré que les sorties nocturnes améliorent la relation et la satisfaction sexuelle du couple.


Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.


La checklist d'amour de soi à faire tous les jours pour se sentir bien

Améliorer l'amour de soi, booster sa confiance en soi et vivre jour après jour un peu plus en phase avec soi-même, vous en rêvez mais vous n'avez absolument aucune idée de comment faire pour y arriver ? Et s'il suffisait de garder près de soi une checklist simple à suivre mais vraiment efficace avec des petits rappels pour se faire du bien tous les jours, mieux communiquer avec ceux qui nous entourent, exprimer ses émotions en temps réel et...


3 pulls à porter avec un pantalon large pour avoir une vraie belle silhouette en 2025

Le pantalon large continue de dominer les tendances cette saison, et pour l’hiver, rien de tel qu’un pull bien choisi pour sublimer ce basique. Si vous voulez allier confort et style, voici trois modèles de pulls parfaits à porter avec votre pantalon large cet automne-hiver 2024-2025.


Alzheimer : cette boisson du quotidien réduirait les risques de déclin cognitif, selon une étude

Le déclin cognitif, caractéristique des maladies comme Alzheimer, est une préoccupation croissante dans nos sociétés. Une nouvelle étude a toutefois apporté un éclairage encourageant sur le rôle de l’alimentation dans la prévention de ces troubles.


Votre vie sociale pourrait retarder l’apparition de la démence de nombreuses années

Tl;dr ・Une vie sociale active pourrait retarder l’apparition de la démence. ・Les individus socialement actifs ont moins de risques de développer une démence. ・Les activités sociales pourraient promouvoir ou maintenir des réseaux neuronaux efficaces. La vie sociale : une clé pour retarder la démence Avez-vous envisagé que vos rencontres régulières a...


Comment améliorer la santé de votre chat? 15 trucs et conseils

Le chien est peut-être le meilleur ami de l’homme, mais nous vivons dans un monde où les chats sont rois. Il y a plus de 220 millions de chats domestiques dans le monde, et un tiers des foyers américains ont un ami félin. Mais comment garder votre petit compagnon en forme et en bonne santé? Nous avons demandé l’aide d’experts vétérinaires pour répondre à cette question. Suivez ces conseils pour améliorer dès maintenant la santé de votre chat.


Comment mettre du piment dans votre relation sans vider votre porte-monnaie ?

Souvent emportés par un quotidien à mille à l'heure, on oublie parfois de passer du temps de qualité avec la personne que l'on aime. Les exigences de la vie laissent souvent peu de place à ces doux moments, et les contraintes budgétaires peuvent ajouter une couche supplémentaire de complexité. Mais n'ayez crainte, cette galerie vous dévoile les secrets pour renouer le contact et raviver la flamme sans vous ruiner ! Ajoutez de la magie dans votre relation en créant des moments mémorables à petit prix.


Combien de pas faut-il marcher par jour après 60 ans pour rester en forme et en bonne santé ?

À partir de 60 ans, il convient de faire un peu plus attention à votre santé. Pour rester en forme sans trop d’efforts, vous pouvez commencer à marcher davantage. La marche est une activité très accessible qui vous aidera à vous maintenir en forme. Pour cela, il existe un nombre de pas à réaliser chaque...


Insuffisance cardiaque : ces quatre symptômes doivent absolument vous alerter, selon les professionnels de santé

L'insuffisance cardiaque est grave pour la santé et nécessite d'être prise en charge. Mais bien souvent, on ne sait même pas que l'on en souffre. Voici les signes qui doivent vous alerter.


9 choses que les gens qui ont une maison propre font tous les jours

Vous avez déjà rougit comme une tomate parce qu'un ami vous rendait visite sans prévenir et que vous avez dû le faire entrer chez vous pour boire un verre ? C'est sûrement parce que c'est souvent le bazar chez vous. Unsplash - Uliana Kopanytsia Imaginez à quel point votre vie serait plus facile si vous faisiez partie de ces gens ordonnés qui sont capables de recevoir des invités dans une maison propre en seulement 15 minutes ! Pour y arriver, il...


Les meilleurs aliments à consommer à chaque décennie de votre vie

Manger équilibré est essentiel tout au long de la vie, mais vos besoins nutritionnels évoluent à chaque décennie. En vieillissant, vous devez adapter votre alimentation pour répondre aux changements hormonaux et maintenir la densité osseuse, tout en prévenant les maladies. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les aliments clés à intégrer dans votre régime de la vingtaine à la soixantaine et au-delà, et découvrir comment nourrir votre corps à chaque étape de la vie.


Lidl : voici les 8 meilleurs produits très abordables à acheter pour bien manger, selon cette nutritionniste

Si vous voulez faire des courses à bas prix en mettant l'accent sur la qualité, Lidl est le supermarché vers lequel vous devez vous tourner.


Cette façon simple et confortable de porter le legging revient et vous facilite la vie

Vous aviez relégué votre legging au fond du placard, persuadée qu’il ne reviendrait jamais ? Préparez-vous à le ressortir, car ce look emblématique des années 2010 fait son grand retour, pour le plus grand bonheur de celles qui misent sur le style sans effort !


Ce groupe sanguin vieillit plus lentement, mais présente un risque caché pour la santé, selon une étude

En quoi notre groupe sanguin influence-t-il notre longévité et la santé de nos organes à long terme ? Réponse ici.


Quelle quantité de viande manger après 60 ans ? Les conseils d'un médecin

Contrairement à une idée reçue, il ne faut pas réduire sa consommation de viande après un certain âge mais plutôt l’augmenter. Laquelle privilégier et à quelle fréquence la mettre au menu par semaine ? Les réponses d’un spécialiste.


Exit le « quiet luxury » et ses teintes sobres, place à la couleur

Depuis l’arrivée de la tendance « loud luxury », les couleurs vives se font de plus en plus nombreuses dans notre dressing. Voici comment les adopter sans faux pas. Sommes-nous arrivés à la fin de la tendance du « quiet luxury » et des teintes sobres, du moins le temps d’un été ? Si l’on a pris l’habitude de porter des pièces simples aux coloris neutres et discrets ces dernières saisons, la tendance s’inverse en 2025. Influencée par le « loud luxury » qui prône une mode maximaliste et bruyante, l’arrivée des couleurs vives dans notre dressing n’est pas un hasard. Si l’on se penche du côté des défilés printemps-été 2025, les silhouettes riment avec audace, à travers des looks monochromes, des associations de teintes vibrantes et des motifs toujours plus colorés. Le secret de la tenue idéale réside dans l’harmonie et l’équilibre des couleurs. À lire aussi : 9 pièces pour adopter le style scandinave Comment porter de la couleur sans en faire trop ? Avoir des pièces simples et épurées dans sa garde-robe est toujours utile. Cependant, il faut savoir trouver le juste équilibre entre minimalisme et pièces audacieuses, pour ne pas tomber dans l’ennui. Pour cela, on s’inspire des défilés, mais pas seulement. Loin des Parisiennes et de leur style classique, on jette un œil du côté des madrilènes et des scandinaves, célèbres pour leur style vitaminé et haut en couleur, même en hiver. Parmi leurs combinaisons phares qui fonctionnent à tous les coups, on retrouve ce mélange acidulé entre le rouge et le rose, un peu de lumière avec le bleu marine et le jaune beurre et de la douceur entre le orange et le marron… Des associations que l’on retrouve également sur les podiums du printemps-été 2025. Fidèle à son esthétique, Chanel proposait des silhouettes pastel, dans un doux mélange de coloris, comme le jaune ou le vert associés à du rose. Plus vibrantes chez Pierre Cardin ou Bottega Veneta, on mise sur le layering - ou l’accumulation de pièces - monochromes, en jouant sur les différentes nuances, comme cet ensemble bleu vu chez Prada. Pour celles qui seraient encore sceptiques, on s’inspire de Miu Miu ou de Stella McCartney et on associe des pièces ou accessoires colorés à d’autres plus discrètes et basiques, comme un pull bleu roi associé à jean, une robe rose bonbon portée sous un trench-coat ou une tenue beige rehaussée par un sac rouge vif. Que ce soit à travers ses vêtements ou ses accessoires, un seul mot d’ordre : oser.


Rides autour des lèvres : ces 4 gestes simples pour les atténuer, conseillés par un expert

Au fil du temps, rides et ridules viennent se loger sur le contour de vos lèvres, ce qui est tout à fait normal. Si vous souhaitez les atténuer, sans pour autant vouloir passer par la médecine esthétique, voici quatre conseils d'esthéticien, faciles à mettre en place.


Voici les deux âges auxquels nous vieillissons le plus, selon une étude

Selon une nouvelle étude chinoise, deux tranches d’âges ont été identifiées comme les moments où le corps subit de rapides changements moléculaires liés au vieillissement. Contre toute attente, ce phénomène intervient peu avant 50 ans.


Le blouson en cuir revient dans la tendance, comment le porter pour être à la mode en 2025 ?

Doudoune, bomber aviateur, blouson universitaire... La veste en cuir se porte oversize en 2025. Et la bonne nouvelle c'est qu'on a plein de bonnes idées pour l'adopter avec style cette saison.


Douleurs, arthrose : les 5 conseils d’une naturopathe pour adapter son alimentation

Un certain nombre de douleurs, notamment les douleurs inflammatoires chroniques, peuvent être soulagées par des changements alimentaires, en complément de traitements.


Ces astuces ingénieuses transforment vos pièces étroites en espaces accueillants

Une pièce étroite peut vite donner l’impression d’un espace confiné, difficile à aménager et peu convivial. Pourtant, avec quelques astuces simples et bien pensées, il est possible de transformer ces lieux étroits en véritables cocons chaleureux et fonctionnels. Fini les couloirs étouffants ou les recoins où l’on se sent à l’étroit : grâce à des… Poursuivre la lecture Ces astuces ingénieuses transforment vos pièces étroites en espaces...


Je suis urologue et voici ce que je pense vraiment de l'eau citronnée

Vous avez sûrement déjà dû entendre de nombreuses choses sur les bienfaits de boire de l’eau citronnée quotidiennement, mais est-ce réellement une boisson aussi bonne pour le corps qu’on le dit ? Un urologue, spécialiste du système urinaire, donne son avis sur cette habitude.


Santé cardiaque : ces 5 erreurs courantes augmentent le cholestérol et la tension artérielle, alerte un cardiologue

La santé cardiaque est essentielle pour vieillir en forme et en bonne santé. Pourtant, certains comportements quotidiens, parfois ignorés, peuvent gravement nuire à notre cœur. Découvrez les 5 erreurs courantes qui nuisent à votre santé cardiovasculaire et comment les éviter pour maintenir une bonne tension artérielle et un taux de cholestérol équilibré, selon un cardiologue.


Et si pédaler pour aller travailler vous rendait moins souvent malade?

Une étude finlandaise établit une corrélation entre la pratique du vélo pour aller travailler et le peu d'absences au travail. Si le lien de causalité n’est pas encore clair, cela confirme qu’une activité physique régulière est bonne pour la santé.


"Je suis nutritionniste et voilà les aliments que je mange tous les jours"

Au menu : plein de bons nutriments et des aliments pour se faire plaisir ! Cette nutritionniste vous partage ce qu'elle mange au quotidien pour être en bonne santé.


C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.


Pourquoi les centenaires sont-ils centenaires ? La science a la réponse !

Certains individus semblent défier le temps, échappant aux maladies cardiovasculaires, aux cancers ou encore aux troubles neurodégénératifs. L’étude approfondie de leurs cellules pourrait révéler des mécanismes clés du vieillissement et ouvrir la voie à de nouvelles stratégies pour prolonger la vie en bonne santé.


"Les maladies cardio-vasculaires tuent 200 femmes par jour" : voici comment bien protéger son cœur selon une cardiologue

En France, les maladies cardio-vasculaires tuent 200 femmes par jour. Mais elles restent sous-estimées, mal diagnostiquées et insuffisamment prises en charge. Résultat : 80 % de ces décès pourraient être évités. Pourquoi un tel retard ? Quels sont les signaux d'alerte et comment protéger son cœur ? La cardiologue Claire Mounier-Vehier nous éclaire sur cette urgence médico-sociétale.


Stevia : conseils de culture, bienfaits et récolte du sucre

Le stévia est une jolie plante aromatique et une excellente alternative au sucre. Voici comment le cultiver et l’utiliser. En résumé, ce qu’il faut savoir : Nom : Stevia rebaudiana Famille : Asteracées Type : Vivace Floraison : Été Feuillage : Persistant Hauteur : 5 à 10 cm Sol : Ordinaire – Exposition : Ensoleillée A cultiver en intérieur ou en extérieure, on l’associe […]


Le sport peut-il abaisser un taux trop élevé cholestérol ? Voici ce qu’il faut savoir

En France, un adulte sur cinq présente un taux trop élevé de « mauvais » cholestérol, lui-même à l’origine de maladies cardiovasculaires. Pour ces personnes, il est primordial de savoir le contrôler …


Quand faut-il consulter un cardiologue ? Ces symptômes qui doivent alerter

Garder son cœur en bonne santé est essentiel pour le bien-être général. Les maladies cardiaques restent l'une des principales causes de décès et elles progressent souvent lentement au fil du temps. Toutefois, la bonne nouvelle est que certains changements de mode de vie peuvent aider à inverser certains dommages. Jetez un coup d'œil à la galerie suivante pour découvrir 30 signes indiquant que vous pourriez avoir des problèmes cardiaques.


Kombucha : pourquoi trop en boire pourrait vous jouer des tours

Le kombucha est devenu un incontournable des boissons dites santé . Ce thé fermenté, pris pour ses probiotiques et ses vertus digestives, s'invite désormais sur toutes les étagères des magasins bio et des grandes surfaces. Mais attention aux excès ! Derrière son image de boisson bien-être se cachent des effets secondaires que l'on ne soupçonne pas ...