LES 4 HABITUDES SKINCARE DE NICOLE KIDMAN POUR PARAîTRE 10 ANS DE MOINS

Icône de toute une génération, Nicole Kidman vieillit avec grâce. Pour limiter les effets du temps sur sa peau, la célèbre actrice s’astreint à une routine beauté composée de 4 habitudes bien rodées.

Rousse incendiaire aux traits de porcelaine, Nicole Kidman fascine depuis des décennies. À 58 ans, son teint diaphane, sa peau lisse et son éclat intemporel continuent de faire d’elle une icône beauté à part. Derrière ce résultat, aucun secret extravagant : seulement quelques gestes essentiels, constants et parfaitement maîtrisés, qu’elle a dévoilés au fil des années dans plusieurs interviews beauté. Les voici.

Le SPF est non négociable

Dès son plus jeune âge, Nicole Kidman a appris que sa peau claire exigeait une vigilance solaire quotidienne. Elle ne sort jamais sans une protection solaire haute (SPF 50+), invisible sous le maquillage. C’est selon les dermatologues l’étape anti-âge la plus puissante.

Une routine « less is more »

Plutôt que de cumuler dix produits par jour, elle adopte la simplicité. Le matin : un nettoyage doux, un sérum hydratant, puis un SPF. Le soir : un soin ciblé, souvent avec du rétinol, et une huile nourrissante qui scelle l’hydratation. Cette approche limite les risques d’agression cutanée tout en garantissant une efficacité durable.

La lumière rouge

Récemment ajoutée à sa routine : la thérapie par lumière rouge à domicile. Quelques séances par semaine avec un appareil LED suffisent, selon les études, pour stimuler la production de collagène et calmer les inflammations, sans passer par la case laser.

Soigner sa peau de l’intérieur

Enfin, l’actrice mise sur ce qu’on oublie souvent : l’hydratation interne, l’alimentation riche en oméga, le sommeil de qualité, et la gestion du stress. Elle évoque elle-même l’importance de l’équilibre émotionnel pour que la peau puisse se reposer, se réparer et rayonner.

2025-10-10T07:50:21Z