DEMANDER à UN EXPERT : EST-CE QUE MANGER DES POMMES AIDE LORSQUE L'ON SOUFFRE DE DIARRHéE ?
Avis d’experts de Bindu Sravana
M.Sc Clinical Nutrition and Dietetics · 7 années d’expérience · India
Les fibres hydrosolubles aident à réduire la diarrhée. Les pommes ont une bonne source de fibres qui traversent l'intestin, non digérées, facilitant la formation de selles et favorisant leur régularité. La pectine a pour propriété de réduire la diarrhée, et la pomme en est riche. Afficher l’original
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Avis d’experts de Theja keerthi
M.Sc Food Science and Technology and Nutrition · 5 années d’expérience · India
Les pommes étant faibles en calories, aidant à la perte de poids, réduisant le risque de diabète et protégeant le cœur, elles sont l'un des fruits les plus populaires. Consommer des pommes de différentes manières peut être bénéfique pour les personnes souffrant à la fois de constipation ou de diarrhée. Avoir des fibres solubles dans l'alimentation permet de former une consistance semblable à un gel dans les selles et ralentit la digestion, ce qui est-bon pour les personnes ayant des selles liquides. Ainsi, pour les personnes souffrant de diarrhée, la meilleure façon de consommer des pommes serait sans la peau. Afficher l’original
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Avis d’experts de Sandhya Rani
M.Sc Nutrition · 3 années d’expérience · India
Oui, manger des pommes pendant la diarrhée aide à contrôler la vitesse du mouvement péristaltique des intestins grâce aux pectines présentes dans la peau des pommes. Afficher l’original
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