À 59 ans, Stéphanie de Monaco prend la pose aux côtés de sa fille et fait sensation sur Instagram !
À 59 ans, Stéphanie de Monaco prend la pose aux côtés de sa fille et fait sensation sur Instagram !
Tout au long de sa vie, la femme est confrontée à des changements. En effet, avec les années qui passent, les hormones évoluent et à la cinquantaine, la ménopause débarque. Ce processus naturel s’accompagne de symptômes désagréables comme les bouffées de chaleur, l'apparition de signes de l'âge ou encore la prise de poids. Passée la cinquantaine, aucune femme n'y échappe, pas même Stéphanie de Monaco.
Depuis sa naissance, la princesse fait parler d’elle, que ce soit sa vie privée, ses œuvres caritatives ou encore la mode. En effet, depuis ses jeunes années, la mère de famille n’a cessé de marquer les esprits lors de ses apparitions publiques. Entre ses tenues glamour et ses coiffures branchées, Stéphanie de Monaco a toujours su s’affirmer, quitte à passer pour la rebelle de la famille. Mais aujourd’hui, alors qu’elle a eu 59 ans le 1ᵉʳ février 2024, elle semble opérer quelques changements.
Stéphanie de Monaco a souvent fait parler d’elle avec ses looks, mais depuis quelque temps, ses tenues et ses apparitions sont plus discrètes et plus rares. Plus centrée sur sa vie de famille, la fille de Grace Kelly est devenue grand-mère depuis l’arrivée de sa petite fille Victoire en avril 2023.
Malgré un quotidien plus calme, la quinquagénaire ne semble pas redouter l’approche de ses 60 ans. Après avoir fait de l’équitation, de la natation ou encore de la gymnastique dans sa jeunesse, la princesse a défilé pour les plus grandes marques de prêt-à-porter. Une opportunité sans doute déclenchée par sa plastique de rêve qui ne lui fait toujours pas défaut.
À l’occasion de la sortie de la nouvelle collection de sa marque de prêt-à-porter Alter designs, Pauline Ducruet, la fille de Stéphanie de Monaco, a publié plusieurs clichés d’elle et de sa mère sur son compte Instagram. Les photos des deux femmes sont accompagnées du texte "Mama and I just rockin’ it ? New collection "ALTER SUMMER CLUB” available in store ". Et pour cause, la fille cadette de Rainier III et de Grace Kelly a fait sensation dans la tenue.
Vêtue d’un pantalon noir taille haute et d’une brassière bleue électrique laissant apparaître son ventre, Stéphanie de Monaco présente un corps athlétique et tonique à 59 ans. Ce n’est pas tout : les bras de la quinquagénaire, coiffée d’un wet look, sont également dessinés et fermes. Ce physique n’a laissé personne indifférent et les internautes n’ont pu s’empêcher de réagir en commentaire. « Stéphanie est vraiment au top de sa forme », a écrit l’un d’entre eux, « Stéphanie est tellement tonique », a complimenté l’autre. À presque 60 ans, l’interprète de Comme un Ouragan semble au top de sa forme.
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Pas facile de rester tonique après 50 ans, et pourtant, Stéphanie de Monaco prouve que c’est possible. Passé la cinquantaine, la masse musculaire diminue et les changements hormonaux peuvent entraîner une prise de poids. Afin d’éviter les effets secondaires de la ménopause, il est important de continuer de faire du sport. Envie de conserver votre silhouette ? Pour cela, vous allez devoir combiner des activités cardios à des exercices musculaires et du renforcement musculaire.
Pour espérer voir des résultats sur le long terme, il faudra s’accrocher avec au moins deux séances de minimum trente minutes par semaine. Bien sûr, une bonne routine sportive permet de garder la ligne. Mais à condition de la compléter avec l'alimentation adéquate. On ne lésine pas sur les protéines et les fibres, en revanche, on diminue le sucre.
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