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Déco et pratique, cette lampe lanterne IKEA à piles et USB sublime votre intérieur tout en vous sauvant en cas de coupure de courant

L’éclairage prend enfin la lumière : en 2025, cette lampe IKEA signe la déco et s’adapte à nos vies nomades.

2025-05-20T07:25:52Z

Camille, 25 ans : “J'ai arrêté la viande pendant un mois, voilà ce qui se passe dans mon corps et dans ma tête !”

TÉMOIGNAGE. Camille adore la viande, mais souhaite en réduire sa consommation. Pour se lancer, elle s’est mise au défi d’arrêter complètement la viande pendant un mois ! Elle nous raconte.

2025-05-21T12:14:41Z

Stress : prenez soin simultanément de votre cœur et de votre esprit avec ces 4 habitudes clés

Notre mode de vie, et notamment le stress qui l’accompagne, met à rude épreuve à la fois notre santé mentale et notre cœur. Bonne nouvelle : certains gestes simples permettent d’agir efficacement sur les deux fronts. Voici 4 habitudes scientifiquement reconnues pour prendre soin, en même temps, de votre esprit et de votre santé cardiovasculaire.

2025-05-15T08:30:58Z

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

2025-05-13T16:26:25Z

"Pour votre santé, vous devez manger comme un suédois" : ce médecin explique comment bien s'alimenter

Un médecin bien connu des plateaux télé nous dévoile le secret de longévité des Suédois. Un concept simple, mais efficace... et pas question de se priver !

2025-05-19T05:08:18Z

Le célibat vous fera vivre plus longtemps !

Ne déprimez pas si vous n'avez toujours pas trouvé l'amour votre santé pourrait en bénéficier ! Les célibataires ont tendances à entretenir plus leur corps ce qui évite diabète, obésité et autres troubles cardio-vasculaires. Vos nuits sont meilleures qu'à deux, car vous suivez votre horloge biologique uniquement ce qui influe sur tout votre système immunitaire. Alors la prochaine fois que vous vous sentez seul(e) réjouissez vous !

2025-05-21T03:43:43Z

7 aliments à consommer en vieillissant

7 aliments à consommer en vieillissant Vieillir n'est peut-être pas amusant, mais nous pouvons vieillir avec élégance en faisant les bons choix alimentaires. Essayez de consommer un peu plus ces aliments en vieillissant. 1. Les oeufs 2. Le poisson 3. Le citron 4. Les épices 5. Le lait fermenté 6. Les légumes crucifères 7. Les huîtres

2025-05-15T03:08:50Z

Exit la jupe longue : voici la jupe la plus tendance du printemps 2025 (elle est très chic à tous les âges)

Le printemps est là et avec cette jolie saison, un lot de nouvelles tendances mode arrive ! Si l’année dernière la jupe longue était sur tous les podiums, mais aussi sur toutes les femmes, cette année une nouvelle jupe la détrône...

2025-05-15T13:14:17Z

Besoin de souffler ? Ces 10 villes européennes invitent à ralentir

Envie de rompre avec le rythme effréné du quotidien ? Certaines villes européennes offrent des conditions idéales pour adopter un mode de vie plus apaisé.

2025-05-21T18:07:58Z

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

2025-01-28T17:13:41Z

Obésité : ces pays où l’on mange encore plus que les Américains

Les États-Unis sont souvent cités parmi les pays avec les taux d'obésité les plus élevés. Pourtant, il existe des nations où la situation est encore plus préoccupante. Ce phénomène surprenant nous pousse à reconsidérer les tendances mondiales de santé, souvent associées à l'Amérique. Des petites îles du Pacifique aux régions qui adoptent de nouveaux modes alimentaires, certains pays connaissent une explosion de l'obésité bien au-delà de ce que l’on imaginait. Curieux de découvrir quels pays surpassent les États-Unis en matière d'obésité ? Parcourez cette galerie pour explorer l’épidémie mondiale et comprendre les facteurs qui alimentent cette crise sanitaire.

2025-04-11T11:37:16Z

Une boisson anti-cholestérol adoptée par Kate Middleton séduit les experts santé

Riche en fibres et antioxydants, le smoothie que consomme Kate Middleton chaque matin intrigue autant qu’il inspire. Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, nous détaille ses véritables bienfaits sur le cholestérol.

2025-05-21T13:04:12Z

Comment être belle sans rien dépenser ?

Vous êtes convaincue qu’« il faut souffrir pour être belle » et vous dépensez tous les mois une fortune dans les produits cosmétiques pour être plus jolie ? Sachez que vous pouvez être jolie dans dépenser un euro et avec des astuces naturelles. Pour y arriver, il suffit de suivre nos conseils : Adopter une alimentation saine Vous vous demandez comment être belle ? La réponse est simple : il faut commencer par manger sainement. Ne sautez donc...

2025-05-20T04:14:31Z

La nutrigénomique : personnalisez votre alimentation selon votre ADN pour une meilleure santé

La nutrigénomique est une discipline émergente qui explore les interactions entre notre génome et les nutriments que nous consommons. En d’autres termes, elle étudie comment notre ADN influence notre réponse aux différents aliments et nutriments. Cette science a connu un essor considérable ces dernières années puisque de plus en plus de personnes cherchent à optimiser… Poursuivre la lecture La nutrigénomique : personnalisez votre alimentation...

2024-12-15T08:19:25Z

Buon appetito ! La vaisselle nous fait vivre la Dolce Vita pour l'été et on adore

Voilà une tendance qui sent bon l’été et les vacances ! Les spécialistes de l’art de la table nous font voyager direction l’Italie avec des collections inspirées de la dolce vita. A tavola et buon appetito !

2025-05-14T15:01:19Z

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

2025-01-06T18:12:03Z

"Un vrai paradis" : cette ville du sud de la France est l’une des meilleures pour vivre sa retraite en 2025

Cette commune du sud domine le classement des villes où il fait bon vivre sa retraite en 2025. Entre soleil, patrimoine et services médicaux, le rêve devient réalité pour les plus de 60 ans.

2025-05-19T09:05:49Z

Livre : 1 000 astuces pour mieux consommer et moins dépenser

C’est une croyance difficile à démonter, mais, pourtant, il est possible de dépenser moins en consommant mieux. Au travail, à domicile, lors des départs en vacances ou pour prendre soin des animaux de compagnie, la sobriété au quotidien s’apprend. « Je voulais faire un guide complet, qui aborde tous les aspects de notre vie sans donner de leçon », explique Marie-Laure Falque Masset, spécialiste de l’énergie et du climat. Cette dernière publie...

2025-05-12T14:31:30Z

Le juste salaire du bonheur : combien faut-il vraiment gagner chaque mois pour être heureux ?

Le bonheur est un concept universel, mais si difficile à quantifier. Est-il possible de chiffrer ce sentiment de bien-être que nous cherchons tous à atteindre ? À en croire diverses études, il semblerait que notre salaire joue un rôle important dans notre perception du bonheur. Unsplash - Anna Fothergill Alors, si c'est vraiment le cas, combien faudrait-il gagner chaque mois pour vraiment se sentir heureux ? La réponse est plus nuancée qu'on ne...

2025-05-22T11:37:45Z

Vivre plus longtemps et en bonne santé : ce régime validé par la science peut faire la différence

Des études identifient un modèle alimentaire qui allie longévité et prévention des maladies.

2025-04-23T18:05:16Z

"La règle du vin" : les seniors qui ont la plus grande espérance de vie ne jurent que par cette méthode

L'un des secrets de certains centenaires est-il de boire régulièrement du vin ? Un spécialiste a répondu à cette question.

2024-11-20T16:03:07Z

Pourquoi certaines personnes défient le temps (et pas d’autres) ?

Certaines personnes semblent échapper aux lois du temps. À l’inverse, d’autres voient apparaître leurs premiers cheveux blancs dès la vingtaine ou ressentent les effets du vieillissement prématurément. Quelles sont les raisons de ces différences ? Entre génétique, mode de vie et facteurs environnementaux, la science nous offre des pistes. La génétique : un rôle déterminant […]

2025-05-05T19:00:46Z

Huit lieux où faire de l'activité physique quand on est enceinte en région parisienne

Notre sélection de bonnes adresses pour bouger en toute sécurité et rester en forme avant et après l'accouchement.

2025-05-21T05:33:05Z

Cet encas gourmand permettrait de faire baisser la tension artérielle

Ses composés naturels en font un encas prisé par les scientifiques.

2025-05-18T20:37:53Z

Cette étude révèle comment calculer son espérance de vie grâce à son tour de taille

Le tour de taille n'indique pas seulement votre poids ou votre silhouette. En effet, il serait aussi un moyen de mesurer votre longévité !

2024-09-23T11:38:43Z

Léna Mahfouf fait sensation à Cannes et relance la mode des t-shirts vintage

Le t-shirt est un basic à porter en toute saison, et en toute occasion, Léna Mahfouf nous donne une leçon mode avec cette pièce maitresse de son look cannois.

2025-05-20T15:54:18Z

Comment nettoyer sa bague de fiançailles et son alliance quand on les porte au quotidien ? Les conseils d'une joaillère

Certains bijoux font comme partie de nous. Pour prendre soin de ces précieux que l'on porte au quotidien et les protéger des potentielles agressions extérieures, une joaillère et gemmologue nous a dévoilé les bons gestes à adopter.

2025-03-01T08:27:54Z

En 2026, cet objet déco va envahir tous les îlots centraux et transformer votre cuisine en un rien de temps

En 2026, la cuisine change de style : voici la tendance qui va transformer votre îlot central. Tenez-vous prêts !

2024-08-19T17:01:23Z

Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé

​Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur culture contribuent à cette situation remarquable.​ Alimentation équilibrée et nutritive L’alimentation japonaise traditionnelle joue un rôle central dans la santé des femmes japonaises Elle se caractérise par une consommation élevée de […]

2025-05-11T07:18:28Z

Voici le nombre de pas qu'il faudrait faire chaque jour pour être en bonne santé

L’objectif des 10 000 pas par jour vous semble trop dur à atteindre ? Ne vous découragez pas, car d'après une étude américaine, faire 4 400 pas par jour serait déjà très bénéfique pour la santé. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) conseille de faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé. La plupart des applications de fitness, les montres et bracelets connectés et les podomètres se sont donc alignés sur ce chiffre. Le seul...

2025-05-20T19:46:04Z

Comment choisir son dessert quand on est diabétique ?

Le diabète correspond à une insuffisance de production d’insuline, entraînant une difficulté à réguler le taux de sucre dans le sang. Lorsque l’on est atteint de cette pathologie, il est important de faire attention à sa consommation de sucre, sans pour autant se priver de dessert !

2024-07-29T06:56:56Z

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

2025-02-26T13:05:37Z

Quelle est la durée de vie d’une poule ?

Quelle est la durée de vie d’une poule pondeuse, d’un poulet de chair et d’une poule d’ornement ? Quid du coq ? Découvrez jusqu’à combien de temps peut vivre une poule...

2025-05-21T18:05:15Z

Pourquoi l’enveloppement corporel fait du bien à votre peau et à votre bien-être

Pratiqué depuis l’Antiquité sous diverses formes, l’enveloppement corporel connaît aujourd’hui un regain d’intérêt dans les instituts de beauté et les spas. Plus qu’un simple moment de détente, il offre une multitude de bienfaits pour la peau, la silhouette et même l’esprit. À travers différentes textures et ingrédients naturels, l’enveloppement corporel agit en profondeur pour revitaliser,… Poursuivre la lecture Pourquoi l’enveloppement...

2025-05-09T06:22:48Z

Votre enfant réclame du sucre tout le temps ? Les conseils concrets d’une nutritionniste

Invitée sur le plateau de La maison des Maternelles, vendredi 16 mai 2025, la nutritionniste Marie Lombard a longuement disserté sur les risques pour les enfants de manger trop de sucre. Mais comment faire en sorte que nos bambins ne soient pas tentés par cet aliment quasiment omniprésent dans l’alimentation ?

2025-05-16T11:16:27Z

Cancer de la prostate : quelle est l'espérance de vie après le diagnostic de la maladie ?

Touchant plus de 50 000 hommes chaque année en France, le cancer de la prostate est souvent redouté, mais pas toujours synonyme de fatalité. Son évolution est généralement lente et, détecté à temps, il offre une espérance de vie favorable.

2025-05-21T03:38:45Z

Mal d’altitude : un danger souvent ignoré

Les alpinistes qui escaladent des sommets élevés et les skieurs qui se trouvent en haute altitude sont susceptibles de souffrir de ce que l'on appelle le mal d'altitude, ou mal aigu des montagnes, un effet négatif de la haute altitude sur la santé, causé par une exposition rapide à de faibles quantités d'oxygène en haute altitude. Les risques associés à ce mal ne doivent jamais être sous-estimés. Dans les cas extrêmes, il peut devenir une urgence médicale s'il n'est pas pris en compte. Mais quels sont exactement les dangers associés au mal des montagnes et comment peut-on l'éviter ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir une brève explication de ce risque parfois mal compris. Et n'oubliez pas de toujours demander l'avis d'un expert médical avant de vous lancer dans une expédition en haute altitude.

2023-06-09T13:11:28Z

Journée mondiale de l’asthme : une combinaison possible, et même bénéfique, avec l’activité physique

Longtemps perçue comme un frein à l’effort, l’asthme n’exclut pourtant pas la pratique régulière d’une activité physique, bien au contraire. La Journée mondiale de l’asthme qui a lieu le mardi 6 mai …

2025-05-05T17:40:46Z

Marilou Berry : L’actrice nous dévoile comment elle a fait pour perdre plus de 25 kilos !

Même si Marilou Berry est convaincue que sa rondeur ne lui retire aucun charme, la jeune femme de caractère est prête à tout pour endosser un nouveau rôle, même à faire un régime au résultat spectaculaire et à perdre plus de 25 kilos. Nous en discutons dans cet article ! Marilou Berry et une actrice...

2025-05-21T09:02:23Z

“Cela améliore la santé cardiovasculaire”, voici comment booster les bienfaits de la marche, selon ces experts

Vous aimez la marche à pied et vous voulez maximiser les bienfaits de cette activité douce pour le cœur et les articulations ? Des experts ont livré leurs conseils.

2025-04-29T15:38:50Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

2025-05-05T05:42:34Z

15 recettes gourmandes et colorées pour les diabétiques

Si le diabète ne se guérit pas, il se gère. Et pas question de faire l’impasse sur les recettes gourmandes, tant que le sucre est maitrisé ! Quand le pancréas se lasse, l’insuline manque et le corps trinque. Pour un diabète plus facile à vivre au quotidien, les recettes s’allègent et se réinventent en idées piquantes plus que sucrées… sans oublier pour autant les desserts futés. Qui, tant qu’à faire, font du bien à tous les crins, et pas...

2025-05-11T07:23:55Z

Voici le seul aliment qu’il faut vraiment bannir du dîner lorsqu’on veut perdre du poids selon cette spécialiste du gras

Pour atteindre des objectifs de perte de poids et vraiment observer des résultats, voici l’aliment qu’il faut bannir du dîner.

2025-05-08T19:33:52Z

Astuces Cool pour la Maison pour une Vie Facile

Astuces Cool pour la Maison pour une Vie Facile!!

2025-05-21T21:11:01Z

3 choses que les femmes de plus de 50 ans devraient faire chaque semaine pour garder la santé

En vieillissant, il est important de continuer à faire du sport pour faire travailler le cœur, les muscles et pour renforcer les os. Certains exercices sont particulièrement recommandés.

2025-05-22T09:52:09Z

Dites enfin adieu aux pics de glycémie : voici le légume qui aide à prévenir du pré-diabète, selon une étude suédoise

Selon une étude suédoise, il est possible de contrôler ses pics de glycémie en consommant un légume bien particulier.

2025-05-04T18:31:27Z

Faire de la zumba rend plus heureux – et c'est scientifiquement prouvé !

Vous vous sentez toujours mieux après avoir fait de la zumba ? Ce n'est pas qu'une impression : une étude anglaise a démontré que faire de la zumba rendait plus heureux ! La danse améliore l'humeur Vous êtes peut-être déjà allé à un cours de zumba, à moins que vous n'ayez essayé de reproduire les mouvements de zumba à la maison comme ceux de cette vidéo YouTube ? C'est une excellente idée, et vous ne devriez pas hésiter à réessayer aussi...

2025-05-01T19:51:33Z

Le tabagisme tertiaire présente un risque pour la santé, voici pourquoi

Vous connaissiez le tabagisme actif et passif, mais saviez-vous qu’il en existe une troisième forme, plus insidieuse ? De quoi s’agit-il, et quels en sont les risques pour la santé ?

2024-11-03T14:23:07Z

Conjonctivite, alopécie des cils... Un médecin alerte sur les dangers des extensions de cils

Les extensions de cils provoquent conjonctivites et alopécie chez de nombreuses utilisatrices. Un médecin tire la sonnette d'alarme face à ces dangers méconnus qui menacent la santé oculaire des adeptes de cette pratique esthétique.

2025-05-18T10:30:01Z

Peau grasse : voici la routine beauté idéale pour en prendre soin

Contrairement à ce que l'on peut penser, la peau grasse a besoin de beaucoup de douceur et il ne faut surtout pas la décaper. Voici la routine beauté idéale pour en prendre soin. La peau grasse …

2025-05-08T17:57:18Z